我说：你们当顺着圣灵而行，就不放纵肉体的情欲了。……凡属基督耶稣的人，是已经把肉体连肉体的邪情私欲同钉在十字架上了。（加5:16,24）

祷告是我们操练胜过肉体的第一步。祷告的最大挑战或许就是——虽然我们想要好好祷告，我们的肉体却不愿意。为主发光也有同样的困境——立志行善由得我，行出来由不得我。我们若在祷告上不能得胜，在对付肉体上也就不能得胜。

当保罗说：「我真是苦啊！谁能救我脱离这取死的身体呢？」（罗7:24）他不是说我们只好顺从肉体，因为他紧跟着说：「感谢神！靠着我们的主耶稣基督就能脱离了。」（25节）

神教导我们学习倚靠祂来与肉体争战，我们只要随从并倚靠圣灵，就可以经历圣灵的大能，胜过肉体和罪的权势。「我们并不是欠肉体的债，去顺从肉体活着……若靠着圣灵治死身体的恶行，必要活着。」（8:12-13）

警醒祷告也是一样，我们不必向懒惰投降，而是攻克己身，叫身服我（参林前9:27）。求主帮助我们在祷告上作个得胜者﹐也在对付肉体上作个得胜者。

—黄天赐