這集邀請超鐵界的瘋狂女主角——多多，

分享她如何在同一週末連續完成：

🔥 226公里超鐵"接力“

🔥 113公里半超鐵

🔥 515標準距離鐵人三項

達成 Challenge Taiwan 傳說中的「鐵人大三元」！

而她，2019年才開始騎車，沒有體保背景，也不是運動員出身——卻拿下超鐵226女子總一！

到底她怎麼辦到的？

靠的是——每天20分鐘的飛輪訓練、一點點瘋狂、還有一顆超愛玩的心！

💥 本集亮點

🚴‍♀️ 為什麼說鐵人車比公路車還爽？瓦數 × 慣性 × 風阻一次解密

🍌 動態補給神操作，吃鍋貼也能破風（？！）

💪 每天20分鐘，也能打造自己的神體力

👯‍♀️ 「怕曬怕累」不是藉口，女孩們該出來玩了！

🧠 比賽怎麼分配體力？多多的戰術大公開

「你不是怪物，你只是還沒開始。」

#一日雙塔到四極點都不是夢

#鐵車加鍋貼才是王道

#Challenge Taiwan

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