In dieser Folge erzähle ich, wie es für mich war, nach der Depression wieder ins Leben – und vor allem ins Fühlen – zurückzufinden.

Ich spreche über meine Ängste in der Schwangerschaft, den Druck von außen, das Mama-Sein und den Moment, in dem ich begann, Entscheidungen für uns zu treffen – nicht für andere.

Ich teile meine Gedanken zum Arbeiten im System, über meinen Start ins Networkmarketing, Human Design, Spiritualität und den Weg zu mir selbst.

Es geht ums Abgrenzen, ums Aushalten, ums Halten. Darum, alte Muster zu erkennen, Schmerz zuzulassen – und trotzdem weiterzugehen.

Diese Folge ist eine Fortsetzung meiner Geschichte. Und vielleicht ein Stück Wegbegleitung für dich.

Deine Sabine

Instagram: @bineundder_frosch

Lange Zeit dachte ich einfach: Ich bin eben so. Still, leer, anstrengende Tage, dunkle Phasen – das war mein Normalzustand. Dass ich schon früh depressive Symptome hatte, wusste ich nicht. Die ersten zehn Jahre war mir gar nicht bewusst, dass es eine Depression ist. Es war einfach mein Leben, mein Empfinden, mein Ich.

Mit Anfang 20 zog ich aus – dachte, ich könnte jetzt endlich ich selbst sein. Doch die Schwere war geblieben. Ich hatte Strategien entwickelt, um mit dem inneren Schmerz umzugehen – betäuben, hungern, Arbeit, Alkohol, durchhalten…

Dann kamen Panikattacken. Und mit ihnen das erste Mal Klarheit: So kann es nicht weitergehen. Ich traf eine bewusste Entscheidung, eine, die mein Leben veränderte: Ich schloss mein Geschäft und machte mich auf den Weg in die Heilung. Komplett „geheilt“ werde ich wahrscheinlich nie sein und dabei stellt sich auch die Frage, wann ist man den wirklich komplett geheilt?

Heute weiß ich: Wir haben die Macht, unser Leben zu verändern. Aber nicht, indem wir vor dem Schmerz davonlaufen. Sondern indem wir ihn anschauen. Ihn zulassen. Und Schritt für Schritt transformieren.

In dieser Folge teile ich meine Geschichte – nicht als fertige Lösung, sondern als ehrlichen Einblick in einen langen Weg. Vielleicht findest du dich darin wieder. Vielleicht gibt er dir den Mut, hinzusehen und neu zu wählen.

Deine Sabine

Instagram: @bineundder_frosch

„Hyla verkaufen ist nicht wie Schnitzel verkaufen“ – das waren die Worte meiner Upline zu Beginn meiner Reise im Networkmarketing.

Ich bin losgerannt. Voller Energie, voller Hoffnung. Bereit, alles zu geben. Ich wollte etwas verändern, für mich, für andere. Doch mit der Zeit fühlte es sich oft so an, als würde es nie reichen. Als wäre ich nie genug…

Aus der Gastronomie war ich es gewohnt, Bedürfnisse zu erkennen und sofort zu erfüllen, individuell, schnell, mit Herz. Genau dieses Herz wollte ich auch im Network spürbar machen. Denn mir geht es nicht nur um Produkte oder Umsätze, mir geht es um Menschen. Um echte Begegnungen. Um gegenseitige Wertschätzung.

In dieser Folge erzähle ich, wie ich immer wieder an meine Grenzen gestoßen bin und warum ich trotzdem nicht aufgegeben habe. Warum persönliche Weiterentwicklung der Schlüssel war. Und wie ich gelernt habe, dass Erfolg nicht laut, perfekt oder angepasst sein muss, sondern ehrlich, echt und manchmal auch leise.

Wenn dir die Folge gefallen hat, bewerte meinen Podcast gerne mit 5 Sternen und teile ihn mit Freunden und Familie.

Deine Sabine

Instagram: bineundder_frosch

In dieser ersten Folge erzähle ich dir meinen Weg: Wie ich in eine Familie hineingeboren wurde, in der Selbstständigkeit schon immer selbstverständlich war. Wie ich nach meiner Ausbildung in der Hotellerie und einem Abschluss in Betriebswirtschaft den klassischen Weg ging, mit Zertifikaten, klaren Zielen und dem Wunsch, es „richtig“ zu machen.

2010 wagte ich den Schritt in die Selbstständigkeit. Ich arbeitete so, wie ich es kannte, viel, intensiv, aus vollem Herzen und leider auch über meine Grenzen hinaus. Nur 6 Jahre später führte mich die Gastronomie in die Depression.

2 Jahre später erblickte meine Tochter Luna die Welt genau zur richtigen Zeit.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Geschichte. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Vielleicht gibt sie dir den Mut, deine eigenen Wege neu zu denken. Ich möchte Frauen und Unternehmerinnen inspirieren – ehrlich, echt und anders.

Bewerte meine Podcast mit 5 Sternen und teile ihn mit Freunden und Familie.

Deine Sabine

Instagram: bineundder_frosch