Meine Ansicht zur Achtsamkeit ist vielleicht eine etwas andere, als sie so in unserer Gesellschaft gerne dargestellt wird … als etwas Ruhiges, was man halt macht für die mentale Gesundheit. Ein ToDo. Augen zu und Vögelgezwitscher lauschen. Jeden Bissen des Butterbrotes schmecken. Um nur zwei Beispiele zu nennen.

👆Meine Ansicht ist das nicht.

Klar, kann man machen, oder ? Tut sicher gut, sich einfach nur im Moment zu finden.. aber ist das wirklich ein achtsames Leben ?

Ich teile in dieser Podcastfolge meine Ansicht über Achtsamkeit und wie mich

mein Aufenthalt in der psychiatrischen Klinik dahingehend geprägt hat.

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Nur Liebe,

Angela 🤎