Der Schmerz ist kaum in Worte zu fassen: Die eigene Freundin geht fremd – und plötzlich steht alles still. Vertrauen bricht, das Herz rebelliert, und der Kopf sucht verzweifelt nach Antworten. Was jetzt? Rückzug oder Konfrontation? Verzeihen oder loslassen? In dieser Phase ist es wichtig, auf dich selbst zu hören.

Nimm dir Raum für deine Gefühle, sprich mit Menschen, denen du vertraust, und finde heraus, was du wirklich brauchst – jenseits von Wut, Angst und Enttäuschung. Es geht nicht nur um die Beziehung – es geht um dich.