In dieser Folge erzähle ich euch warum Selbstfürsorge für mich eine wichtige Grundlage in jeder Beziehung spielt und was ich unter ihr verstehe. Kleiner Spoiler: Es hat nichts mit „Zeit für mich“, Schaumbädern oder Relaxen zu tun. 

Es geht um … 

… vier Dinge, die für mich Selbstfürsorge bedeuten.

… ihre konkrete Umsetzung in meinem Alltag. 

… was Selbstfürsorge mit dem inneren Schweinehund zu tun hat. 

Wie immer freue ich mich riesig wenn du mir ein Feedback da lässt. 

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