Mejora tus hábitos

Parece difícil pero no es así. Aquí te comparto que busques y mantengas en tu vida a aquellas personas que te apoyan y que se alegra de tus logros y más importante Sé tu esa persona que alguien mas quiere tener en su vida

Cuídate y ámate 🌷

Para ser un ganador debes actuar como uno, es imposible sonreír si estas con la mirada al suelo, Haz el ejercicio!! Debes creerte ganador. Yo te recomiendo que para esto primero mires hacia adentro ya que el 90%de lo que comunicamos es no-verbal, sin embargo para lamento de muchos lo no-verbal NO puede ser manipulado por lo que si sientes emociones negativas o te sientes mal contigo mismo es muy probable que lo transmitas aunque no quieras. Soy Mayra Jáuregui, terapeuta holística y mentora, es un placer aportar mi granito de arena, Gracias

Tender tu cama es un hábito que indudablemente te llevará a tener sensación de éxito por ridículo que parezca, empieza por ahí y no me creas, hazlo tu mismo para que experimentes esa sensación!! Te deseo mucho éxito

La empatía es la intención de comprenderlos sentimientos y emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que siente el otro.

Más que un resumen del libro, quise compartir contigo mi experiencia de como lleve a la práctica algunos cambios de hábitos como lo sugiere el libro del autor Hal Elrod. Si quieres saber mas te invito a que lo leas o lo escuches, es un libro que te pone la piel chinita cuando te das cuenta de que un cambio de hábitos es más factible de lo qué crees. Es un gusto para mi poder compartir todo lo que he aprendido de los libros es por eso que te invito a que tú también lo hagas. LETS GO 😁

Los cambios no se hacen de la noche a la mañana, hay que trabajar progresivamente te en ellos para que el cambio sea sostenible. Me puedes encontrar en mis reses sociales como Mayra Jáuregui, fue un gusto compartir un episodio más contigo

Muchas veces ni lo empezamos por que ni siquiera conocemos que tipo de lectura nos gusta, escucha este episodio donde te comparto algunos tips para que puedas empezar y sobretodo sepas el por qué. Sígueme el mi cuenta de Instagram @mayra.jauregui. Por cierto el Podcast de Salvador Mingo se llama Conocimiento Experto 😉

De ahora en adelante aprende a recibir y aceptar los elogios o incluso presentes que la gente te da por percibir que has hecho un excelente trabajo por que al no hacerlo le estas mandando al universo un mensaje de que tu no lo mereces y no tiene por que mandarte cosas buenas, así que si eres como yo que siempre les decía… no se moleste, no es necesario 😟 cámbialo por un… muchas gracias, se lo agradezco de todo corazón ♥️ y verás cómo crecerá tu motivación por ser una mejor versión de ti mismo. Síganme en mi Instagram @retodelectura donde también subo la lectura de mis libros favoritos que me han ayudado a darle la vuelta a mi vida.

Tres simples pasos para crear y mantener un hábito