Reconstrucción Mental - 008

En este episodio de Reconstrucción Mental hablaremos de la importancia de la memoria como parte de nuestro presente. No se trata solamente de recordar por recordar, se trata de convertir las experiencias en el entusiasmo necesario para construir un camino que mejore nuestra vida cada día. Gracias a la memoria viva podemos reconstruir desde lo más profundo nuestra vida diaria.

Nuestro pasado vive en nuestra memoria. Cuando vimos un evento traumático, ya sea una pérdida material, la culminación de una relación de pareja o cualquier otra crisis personal, es normal intentar con mucho esfuerzo olvidar lo ocurrido, tratar de que nuestra mente no contenga información dolorosa. Sin embargo, si analizamos a fondo nuestra vida, estamos hechos de nuestras crisis, estamos armados con las herramientas que descubrimos después de superar situaciones dolorosas. Gracias a lo aprendido, podemos madurar, conocernos a fondo y descubrir cómo enfrentarnos mejor a problemas aún más grandes.

Es por esto que la memoria se debe transformar en experiencia, en memoria viva.

Supracortical 057 - Memoria

Nuestra ciudad requiere que recordemos nuestras emociones durante el sismo. Esas emociones pasadas se deben convertir en alegría y entusiasmo. Podemos seguir aportando a la reconstrucción de nuestra ciudad conviviendo con nuestros amigos en un restaurante cercano a las zonas afectadas, llevando ayuda a un pueblo lejano o simplemente donando a una institución reconocida por su labor como la Cruz Roja.

Convirtamos nuestra crisis en un propulsor de nuestra felicidad.