Tankkaatko oikein kehon ja mielen hyvinvoinnin kannalta? Turvaudutko usein niin sanottuihin quick fixeihin, kun aivosumu yllättää? Usein osaamme suunnitella tekemisemme tavoitteisiin pääsemiseksi, mutta oikeanlainen syöminen ja juominen unohtuu listalta. 

Osallistu keskusteluun Instagramissa: @menestyspodcast