Тема менопаузы до сих пор окружена стигмой и стыдом, но 2024 год за окном — пришло время говорить открыто. В этом выпуске подкаста «АннаТомия» мы обсуждаем:

• Как понять, что началась перименопауза?

Если вы чувствуете усталость, апатию, замечаете изменения в теле или просто хотите быть готовы к этому этапу — этот выпуск для вас. Послушайте, чтобы понять, что менопауза — это не закат, а рассвет.