¿Tienes hijos y te preocupa cuándo regalarles su primer móvil o cuánto tiempo dejarles con la consola? ¿Tienes miedo de los efectos de las redes sociales en ellos? O quieres conocer sus estrategias para engancharte...

El psicólogo, terapeuta familiar y doctor en neurociencia David Ramírez nos explica cómo implantar hábitos digitales realistas en casa... sin dramas. Sin recetas mágicas, analiza nuestra relación con las pantallas (compras on-line, redes sociales o juegos) y nos aporta criterios claros para detectar cuándo el uso de las nuevas tecnologías deja de ser ocio y pactos de familia que funcionan.

Hablamos de adolescencia, autoestima, educación... pero, ojo: no solo de jóvenes, también de cómo afecta a los adultos.Como siempre, con un vino de JF Arriezu.