En este nuevo episodio de nuestro podcast, exploraremos el tema del sufrimiento y cómo podemos reducirlo en nuestras vidas. Todos experimentamos situaciones dolorosas y reacciones negativas ante eventos hostiles, contrariedades y vicisitudes de la vida. Sin embargo, a menudo nos encontramos acumulando sufrimiento innecesario debido a enfoques distorsionados y una falta de compasión hacia nosotros mismos.

En este episodio, nos sumergiremos con Paloma De la Torre en el objetivo de aprender a deshacernos del sufrimiento innecesario , qué es ayudarnos a mitigar el sufrimiento que proviene de factores externos y no de nuestra mente neurótica. Exploraremos cómo nuestra mente insana, llena de odio, envidia, celos y una imaginación distorsionada, crea interpretaciones falaces y autoengaños que obstaculizan nuestro crecimiento consciente.

Abordaremos el papel del pesimismo y cómo puede estar cargado de emociones negativas que nos impiden evolucionar. También exploraremos cómo los recuerdos dolorosos y las memorias obsesivas pueden mantenernos atrapados en un ciclo de sufrimiento que no podemos apartar de nuestra mente.

Únete a nosotros en este episodio mientras exploramos con Paloma De la Torre estrategias y técnicas para reducir el sufrimiento innecesario y cultivar una mentalidad más saludable y positiva. ¡Descubre cómo liberarte de la densa niebla y ofuscación de la mente para vivir una vida más plena y consciente!

¡No te pierdas este episodio lleno de reflexiones y consejos prácticos para aliviar el sufrimiento en tu vida!

Música : “ Futura” de Iker Jiménez