Wie wichtig ist unsere mentale Gesundheit & Achtsamkeit für einen gesunden Schlaf?

In dieser Folge sprechen wir mit Mental Coach und Hypnosetherapeutin Beatrix Michels-Grötzsch und erklären, wie der Schlaf mit der mentalen Gesundheit zusammenhängt und geben tolle Tipps für mehr Ausgeglichenheit und Wohlgefühl im Alltag.

Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.

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