Spätestens seit dem ersten Lockdown hat jeder schon mal etwas von Mental Health gehört. Doch was ist das genau? Wie kann man die eigene Mentale Gesundheit verbessern? Und was tun, wenn nichts mehr hilft? Diese Fragen beantworten wir in dieser Sendung. Mit dabei: Daniela Humbel von der Dargebotenen Hand, dem tel 143.