Bei äußeren Wunden reagieren wir sofort aber wie sieht es mit mentalen Wunden aus? 'Mental Health' heißt unsere neue Folge, in der ich mit dem Rapper Aras über Depressionen, Burn Out und Depressionen durch Social Media spreche. Wir schauen uns verschiedene Statistiken aus Deutschland an, u.a. zur Suizidrate durch Depressionen. Wir sind keine Experten aber es lag uns schon sehr lange am Herzen mehr auf dieses Thema aufmerksam zu machen. Ihr erfahrt wieso wir durch Social Media depressiv werden können und wie ich einem Burn Out entkommen bin. Außerdem stellen wir uns u.a. die Fragen: Wieso fällt uns der Weg zur Therapie so schwer? Was können wir zur Selbsthilfe tun? Wie können wir Betroffenen am besten beistehen? TelefonSeelsorge24 Stunden erreichbar0800 1110111
Das ist eine meiner wichtigsten Folgen. Danke an Aras für's dabei sein und für deine wertvolle Perspektive.