Generell möchte Ich in diesem Podcast das Thema mentale Gesundheit & mentale Stärke besprechen. Zudem auch dazu beitragen, dass generell mehr über diese Themen gesprochen wird. Da es nach wie vor ein Tabuthema ist und oftmals noch als Schwäche angesehen wird. Was ist überhaupt mentale Gesundheit? Wann sprechen wir von mentaler Gesundheit?