Ebben az epizódban a mentális egészségünk megtartása lett volna ez egyetlen, központi témánk, de a jelenlegi háborús helyzet miatt nem tudtunk kizárólag erről beszélgetni, így elég részletesen kifejtettük érzéseinket ezzel kapcsolatban is. A két dolog egyébként sajnos elég szorosan összefügg, hiszen most mindenkiben fokozottan jelen lehet a szorongás és más, kellemetlen tünetek, érzések, amelyekkel nehéz lehet most megbirkózni. Bármilyen tragikus is, ami a szomszédban történik, ne felejtsetek el a saját testetekről, lelketekről is gondoskodni. Ölelünk titeket!

Mélylevegő projekt: https://www.instagram.com/melylevegoprojekt/

Elmerülő könyv: https://szabadosagnes.hu/termek/melylevego-projekt-elmerulo-2/

Az epizódot és az intrót vágta/szerkesztette: Csörgeő Eszter

https://www.comfortingsoul.hu/

Kövessetek minket itt is:

Szandi: https://www.instagram.com/alexandrakovacstajti/

Fati: https://www.instagram.com/fatimapanka/

Heti kimenő: https://www.instagram.com/hetikimeno/