Mentaltrener Frank Nilsen - hvordan få bedre gjennomføringsevne

I dag gjør vi en liten vri - Børge er podcastvert og Frank er gjest i denne episoden. Vi blir bedre kjent med Frank og hvorfor han ble mentaltrener. Vi skal også snakke om hvordan vi kan få klarhet, motivasjon og bedre gjennomføringsevne til å oppnå det vi ønsker i livet.

Vi er innom:Fra hjerteinfarkt, panikkangst og helsefrykt til mentaltrenerDet viktigste spørsmålet du må stille deg selv for å bli motivertProkrastinering og akrasi (Børge har lært et nytt ord)Endring av perspektiv for utviklingTrygghet, kontroll, komfortsone (og omfanget av den)Hvem har ansvaret for at vi blir usunne, overvektige og syke?Den riktige innstillingen for å oppnå endringBelønning eller frykt for å bli motivert, hva er mest effektivt?

God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.