mente a mente

Neste episódio conto a história de como lidei com a perda da minha tia, seguindo o modelo dos 5 estágios de luto da psiquiatra Elizabeth Kübler-Ross.

Espere que ajude alguém a sentir-se menos sozinho!

Segunda e última parte do episódio anterior :)

Neste episódio, começo por falar da minha relação com o meu cabelo 4c, que infelizmente não deve ter sido uma experiência única.

O episódio vai ser divido em duas partes e ambas ilustram o impacto que o meu cabelo teve na minha infância e adolescência e como viver numa zona predominantemente branca afetou a minha auto-confiança e condicionou a minha vida.

Bem, oiçam apenas e digam-me o que pensam :)

Só quis dar um oi e dizer que não só estou viva como vou voltar à vida no próximo domingo.

Gravei este episódio mesmo agora, sem pensar por isso esperem ouvir gaivotas, silêncio estranho e não sei mais o quê porque só gravei e cá estou eu prestes a fazer upload...e sim, só estou a falar pão :)

Neste episódio, faço o meu tributo mais do que merecido aos trabalhadores que lidam com o público.

Quero que saibam que são vistos, ouvidos e jamais esquecidos.

P.s devia fazer disto uma série because it's a lottttt :´)

Sonhar é de graça and goddamn i dream, atirei tudo para o ar e com sorte alguns destes sonhos podem ser realizados.

Quanto aos medos, também os tenho às carradas. Neste episódio, conto ... tudo.

Enjoy :)

Neste episódio falo dos 7 pecados capitais, não da forma tradicional e exclusivamente religiosa. Falo de uma perspetiva mais moderna e apta à sociedade.

O intuito, como sempre, é expor os meus pensamentos e refletir sobre mais um tema.

Enjoy :)

Hoje trago-vos a primeira série do pod, vamos ter vários episódios a falar do tema da amizade.

Neste primeiro episódio falo um pouco do papel das amizades nas nossas vidas e dou-vos um insight do que espero nas minhas amizades.

P.s Sou a personagem principal da série

Get your popcorn and enjoy :)

Neste episódio, pude refletir sobre o lado bom e o lado mau de envelhecer. Eventualmente, com um pouco de sorte, lá chegaremos. Podemos olhar para o ato de envelhecer como o final de uma corrida, aquele meio metro que falta para chegarmos à meta. Resta apenas saber se o caminho que deixámos para trás é mais apelativo.

Enjoy :)

Neste episódio trago-vos alguns conselhos que me têm vindo a ajudar nesta simulação aka vida. Não são 25 conselhos, são o resultado dos meus "25 anos".

Espero que sejam dignos e de utilidade pública para alguém.

Enjoy :)