¿Mente sana en cuerpo sano o cuerpo sano en mente sana? ¿Cuál de las dos es?  

 Es fácil determinar la parte física porque la vemos, pero la parte mental ¿qué pasa?

Aquí te dejamos algunos tips para que puedas iniciar con tu cambio , algunos chismes de cómo lo hacen los famosos 

acompañanos y