Meplus

Meplus

Download on the App Store

Meplus episodes

  • 🙌🏻 ออกแบบสภาพแวดล้อมใหม่ ให้โฟกัสง่ายขึ้น

    📖 รับ Worksheet

    🟢https://meplus.click/busy-SP-LN

    เพิ่มเพื่อนใน Line แล้วส่งคำว่า "ว้าวุ่นจัง" มาเลยครับ

    มาร่วม Community ของMeplus

    🟣https://meplus.click/Discord-Pluem

    00:00 ทำไมต้องออกแบบ

    02:41 Step 1 เป้าหมายชัดเจน

    08:42 Step 2 ตัด Noise

    09:25 Step 2.1 สังเกตที่มาของสิ่งเร้า

    10:28 Digital Noise Pattern

    12:21 Social Noise Pattern

    12:57 Inner Noise Pattern

    13:49 Step 2.2 แตกไอเดียการแก้ปัญหา

    14:52 ตัวอย่างการตัด Digital Noise

    19:01 ตัวอย่างการตัด Social Noise

    23:29 ตัวอย่างการตัด Inner Noise

    30:20 Step 2.3 ฝึกทำ แล้ว reflect

    31:55 Step 3 ออกแบบสภาพแวดล้อมเพื่อ Signal

    34:28 Step 4 สร้างจังหวะซ้ำ

    37:27 สรุป

    ติดตามผมได้ที่

    Facebook 🔵https://rebrand.ly/MePlus-FB

    Youtube 🔴https://rebrand.ly/MePlus-YT

    Instagram 🟣https://rebrand.ly/MePlus-IG

    Tiktok ⚪https://rebrand.ly/MePlus-TT

    39 min
  • โฟกัสไม่ได้ เพราะสมองโดนไฮแจค

    📖 รับ Worksheet 🟢https://meplus.click/busy-SP-LNเพิ่มเพื่อนใน Line แล้วส่งคำว่า "ว้าวุ่นจัง" มาเลยครับมาร่วม Community ของMeplus🟣https://meplus.click/Discord-Pluemติดตามผมได้ที่ Facebook 🔵https://rebrand.ly/MePlus-FBYoutube 🔴https://rebrand.ly/MePlus-YTInstagram 🟣https://rebrand.ly/MePlus-IGTiktok ⚪https://rebrand.ly/MePlus-TT

    17 min
  • ยิ่งทำเยอะ แล้วเหมือนยิ่งได้น้อย

    📖 รับ Worksheet 🟢https://meplus.click/busy-SP-LNเพิ่มเพื่อนใน Line แล้วส่งคำว่า "ว้าวุ่นจัง" มาเลยครับมาร่วม Community ของMeplus🟣https://meplus.click/Discord-Pluemติดตามผมได้ที่ Facebook 🔵https://rebrand.ly/MePlus-FBYoutube 🔴https://rebrand.ly/MePlus-YTInstagram 🟣https://rebrand.ly/MePlus-IGTiktok ⚪https://rebrand.ly/MePlus-TT

    11 min
  • ทำไงให้ทุกวันมีความหมาย

    📖 รับ Worksheet 🟢https://meplus.click/bore-SP-LNเพิ่มเพื่อนใน Line แล้วส่งคำว่า "เบื่อจัง" มาเลยครับมาร่วม Community ของMeplus🟣https://meplus.click/Discord-Pluemติดตามผมได้ที่ Facebook 🔵https://rebrand.ly/MePlus-FBYoutube 🔴https://rebrand.ly/MePlus-YTInstagram 🟣https://rebrand.ly/MePlus-IGTiktok ⚪https://rebrand.ly/MePlus-TT#LifeDesign #Health #Love #Business #Finance #Marketing #Happiness #Balance

    18 min
  • เบื่อชีวิตเพราะ 3 สิ่งที่หายไป

    📖 รับ Worksheet

    🟢https://meplus.click/bore-FB-LN

    เพิ่มเพื่อนใน Line แล้วส่งคำว่า "เบื่อจัง" มาเลยครับ


    มาร่วม Community ของMeplus

    🟣https://meplus.click/Discord-Pluem


    ติดตามผมได้ที่

    Facebook 🔵https://rebrand.ly/MePlus-FB

    Youtube 🔴https://rebrand.ly/MePlus-YT

    Instagram 🟣https://rebrand.ly/MePlus-IG

    Tiktok ⚪https://rebrand.ly/MePlus-TT

    14 min
  • เรากำลังเบื่อ...หรือแค่หลงทาง?

    📖 รับ Worksheet 🟢https://meplus.click/bore-SP-LNเพิ่มเพื่อนใน Line แล้วส่งคำว่า "เบื่อจัง" มาเลยครับมาร่วม Community ของMeplus🟣https://meplus.click/Discord-Pluemติดตามผมได้ที่ Facebook 🔵https://rebrand.ly/MePlus-FBYoutube 🔴https://rebrand.ly/MePlus-YTInstagram 🟣https://rebrand.ly/MePlus-IGTiktok ⚪https://rebrand.ly/MePlus-TT

    11 min
  • Burnout หรือแค่เบื่อ? | MePlusPodcast S2E02

    หมดพลัง? ท้อ? ไม่อยากทำอะไรต่อ? วันนี้ผมจะมาแชร์วิธีปลุกพลังให้ชีวิตกันครับ📖รับข้อมูลแจกฟรีต่างๆ🟢https://meplus.click/SP-Lineมาร่วม Community ของMeplus🟣https://meplus.click/Discord-Pluem

    23 min
  • E23: Passion ที่หลายคนตามหา แต่ไม่รู้ว่าหน้าตาเป็นยังไง

    หลายคนตามหา Passion มานาน แต่หาเท่าไหรก็หาไม่เจอ 😩หรือเราเกิดมาไม่มี Passion นะ? 😭

    วันนี้ใน #MeplusPodcast E23 มาคุยกันดีกว่า ว่าสิ่งที่เราตามหาคืออะไรกันแน่ แล้วมันจำเป็นจริง ๆ หรอ การมี Passion เนี่ย!!??

    💬 อยากคุย + 📖รับข้อมูลแจกฟรีต่างๆ

    ทักมาทาง Line ได้เลยครับ
    🟢https://meplus.click/SP-Line
    ติดตามผมได้ที่
    Facebook
    🔵https://rebrand.ly/MePlus-FB
    Youtube
    🔴https://rebrand.ly/MePlus-YT
    Instagram
    🟣https://rebrand.ly/MePlus-IG
    Tiktok
    ⚪https://rebrand.ly/MePlus-TT
    #LifeDesign #Health #Love #Business #Finance #Marketing #Happiness #Balance

    57 min
  • E22: สิ่งที่คนอื่นมองเรา ส่งผลกับชีวิตมากแค่ไหน?

    หลังจากที่ไปเป็น 🐍งูสวัดมา รู้เลยว่าเรื่องหน้าตาส่งผลกับเรายังไง
    ใน #MeplusPodcast E22 นี้ เราจะมาคุยกันว่า
    เรื่องหน้าตา ไม่ว่าจะกายภาพ หรือหน้าตาทางสังคม มันสำคัญกับชีวิตเราขนาดไหน
    อะไรคือความแตกต่างระหว่าง Character กับ Personality
    และเราจะพัฒนายังไงได้บ้าง
    💬 อยากคุย + 📖รับข้อมูลแจกฟรีต่างๆ
    ทักมาทาง Line ได้เลยครับ
    🟢https://meplus.click/SP-Line
    ติดตามผมได้ที่
    Facebook
    🔵https://rebrand.ly/MePlus-FB
    Youtube
    🔴https://rebrand.ly/MePlus-YT
    Instagram
    🟣https://rebrand.ly/MePlus-IG
    Tiktok
    ⚪https://rebrand.ly/MePlus-TT#LifeDesign #Health #Love #Business #Finance #Marketing #Happiness #Balance

    25 min

About Meplus

From the publisher's feed

ความรู้ที่เปลี่ยนชีวิตผม บันทึกไว้ เพื่อคุณจะได้ใช้เปลี่ยนชีวิตคุณ