Mer med mindre

For en stund tilbake så fikk jeg spørsmålet fra et medlem om hva hun kunne gjøre med alle tingene som opplevdes som et minne, fordi de minnet henne om noe eller noen. Skjønner akkurat hva hun mener for gjenstander kan være akkurat den triggeren du trenger for å huske tilbake til en stund, periode eller person.

I denne episoden ser vi på tre verktøy du kan bruke for å rydde i minner og gjenstander, og hvordan du kan gi slipp på ting uten å miste minnene. Lær hvordan bilder, minnebokser og det å gi ting et nytt liv kan hjelpe deg å ta vare på de viktigste minnene.

Kapitler:

00:00 Velkommen og introduksjon til temaet

02:53 Bilder som trigger minner og følelser

04:53 Hvordan minnebokser hjelper med organisering

07:10 Prioritering av minner og ting

08:09 Viktigheten av å velge ut de mest verdifulle minnene

09:09 Gi ting et nytt liv og dele gleden

09:44 Spør deg selv: Kan andre få glede av dette?"

11:04 Gaven av å gi videre og beholde minnene selv

12:31 Oppsummering av verktøyene og viktigheten av å velge

13:01 Avslutning og takk for at du lyttet

Høstens ryddeutfordring starter snart! (1-21. september 2026)

Høstens ryddeutfordring er for deg som har for mye og er klar for å rydde gjennom tingene dine.

Tidlig ute-pris ut onsdag 26. august 2026 - les mer og bli med her:

https://www.ryddemagi.no/ryddeutfordring
Mer ryddeinspirasjon?

Hvis du allerede vet at du har for mange ting, start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:

https://www.ryddemagi.no/119-tips

Les mer om Ryddemagiklubben, et fellesskap med ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du tenkt over at vi bruker orde rydde om rydding, uansett hva som egentlig er hensikten? Uansett hva vi ønsker å oppnå?

Du vil rydde kjøkkenet etter middag, du vil rydde gjesterommet så det er klart til gjester der om to uker, du vil rydde eskene i boden som har stått siden flytting for 4 år siden og ventet.

Disse oppgavene har alle ulike mål, så de krever også forskjellig tilnærming.

I denne episoden forklarer jeg nærmere hvordan rydde kan bety ulike ting - alt etter hva som er målet.

Høstens ryddeutfordring starter snart! (1-21. september 2026)

Høstens ryddeutfordring er for deg som har for mye og er klar for å rydde gjennom tingene dine.

Tidlig ute-pris ut onsdag 26. august 2026 - les mer og bli med her:

https://www.ryddemagi.no/ryddeutfordring
Mer ryddeinspirasjon?

Hvis du allerede vet at du har for mange ting, start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:

https://www.ryddemagi.no/119-tips

Les mer om Ryddemagiklubben, et fellesskap med ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du tenkt på at alle tingene rundt deg snakker til deg? Det skjer helt stille, men sender tingene ut beskjeder til deg med negativ betydning så blir det en stille, men masete støy.

Det blir vanskelig å slappe av i eget hjem og det er ikke bra når hjemmet vårt skal være stedet vi lader opp, finner roen og har det godt i.

Når jeg hørte om dette begrepet for første gang for noen år siden, så gav det mening og det fine var at jeg kunne gjøre noe med det selv.

Håper du liker episoden!

---------------------------------------------

Les mer om høstens ryddeutfordring og sett deg på venteliste klar til påmelding åpner 16. august:

https://www.ryddemagi.no/ryddeutfordring

Høstens ryddeutfordring 2026 skjer 1-21. september.

Høstens ryddeutfordring starter snart! (1-21. september 2026)

Høstens ryddeutfordring er for deg som har for mye og er klar for å rydde gjennom tingene dine.

Tidlig ute-pris ut onsdag 26. august 2026 - les mer og bli med her:

https://www.ryddemagi.no/ryddeutfordring
Mer ryddeinspirasjon?

Hvis du allerede vet at du har for mange ting, start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:

https://www.ryddemagi.no/119-tips

Les mer om Ryddemagiklubben, et fellesskap med ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er 10 år siden eg starta å rydde opp for alvor i egne ting og litt 9 år siden mitt første ryddeoppdrag. 

På disse årene har jeg fått mye god læring og innsikt og jeg vil i dag fortelle om 5 sannheter om rydding jeg skulle ønske jeg visste før jeg starta. 

Jeg tror det hadde gått raskere og smidigere for min egen del om jeg hadde tatt hensyn til dette fra starten av.

De 5 sannhetene du vil få høre om i denne episoden er:

• Du er ikke dårlig til å rydde, det er hjernen din som lurer deg.
• Barna vil ikke ha alt du sparer på.
• Systemer fikser ikke rotet ditt.
• Alt fra fortiden hører ikke med i fremtiden.
• God plass kan være dårlig for god organisering.

Trenger du hjelp til å komme i gang? Sjekk listen med 119-tips under her 👇

Høstens ryddeutfordring starter snart! (1-21. september 2026)

Høstens ryddeutfordring er for deg som har for mye og er klar for å rydde gjennom tingene dine.

Tidlig ute-pris ut onsdag 26. august 2026 - les mer og bli med her:

https://www.ryddemagi.no/ryddeutfordring
Mer ryddeinspirasjon?

Hvis du allerede vet at du har for mange ting, start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:

https://www.ryddemagi.no/119-tips

Les mer om Ryddemagiklubben, et fellesskap med ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan du rydde opp et hjem på 10 minutter når det er rot overalt og alle steder du kan lagre ting?

Det er spørsmålet som belyses i denne episoden av Mer med mindre. Bjørg Anita Såtendal deler sin favoritt strategi for å komme i gang, opprettholde motivasjonen og oppnå store resultater over tid.

Vi er innom:

• Effektiv rydding med 10-minutters økter
• Hvordan bryte ned store ryddeprosjekter
• Mental helse og ryddestrategi
• Motivasjon og selvdisiplin i rydding
• Praktiske tips for små ryddeøkter

Hvis du har flere forslag til korte ryddeøkter enn det som nevnes her, så del gjerne!

Høstens ryddeutfordring starter snart! (1-21. september 2026)

Høstens ryddeutfordring er for deg som har for mye og er klar for å rydde gjennom tingene dine.

Tidlig ute-pris ut onsdag 26. august 2026 - les mer og bli med her:

https://www.ryddemagi.no/ryddeutfordring
Mer ryddeinspirasjon?

Hvis du allerede vet at du har for mange ting, start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:

https://www.ryddemagi.no/119-tips

Les mer om Ryddemagiklubben, et fellesskap med ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden så deler Bjørg Anita Såtendal innsikt om hvordan rydde ut i klesskapet ved å identifisere og kvitte seg med syv typer klær som skaper kaos. Dette er en guide for å skape et mer funksjonelt og inspirerende klesskap, med fokus på å tilpasse garderoben til dagens deg.

Hvis du ønsker mer støtte og inspirasjon mens du rydder i klesskapet ditt, så sjekk ut ryddeutfordringen Fra kaos til ro i klesskapet som starter 8. juni 2026.

Link for mer info: https://ryddemagi.mykajabi.com/klesskapet

Lytter du til denne episoden etter juni 2026, så sjekk ut linken likevel og sett deg på venteliste så får du beskjed neste det blir rydding i klesskapet.

Høstens ryddeutfordring starter snart! (1-21. september 2026)

Høstens ryddeutfordring er for deg som har for mye og er klar for å rydde gjennom tingene dine.

Tidlig ute-pris ut onsdag 26. august 2026 - les mer og bli med her:

https://www.ryddemagi.no/ryddeutfordring
Mer ryddeinspirasjon?

Hvis du allerede vet at du har for mange ting, start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:

https://www.ryddemagi.no/119-tips

Les mer om Ryddemagiklubben, et fellesskap med ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden utforsker Bjørg Anita hvordan rot påvirker vårt liv, fra fysisk plass i hjemmet vårt til mental velvære. Hun deler innsikter om hvordan rot står i veien for det du ønsker, og rett og slett stjeler fra drømmene dine.

Enten det er en feriedrøm, å få en bufferkonto på plass, invitere folk på middag uten å bli flau over hjemmet ditt, eller bare drømmen om morgener uten krangling som oppstår i stressede situasjoner når en må lete etter gjenstander og klokken går.

Del gjerne hva du tenker etter å ha hørt denne episoden og var det en drøm du kjente at rotet har stjålet fra deg? Kan du stjele den tilbake og kan du starte med et lite steg i dag?

Høstens ryddeutfordring starter snart! (1-21. september 2026)

Høstens ryddeutfordring er for deg som har for mye og er klar for å rydde gjennom tingene dine.

Tidlig ute-pris ut onsdag 26. august 2026 - les mer og bli med her:

https://www.ryddemagi.no/ryddeutfordring
Mer ryddeinspirasjon?

Hvis du allerede vet at du har for mange ting, start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:

https://www.ryddemagi.no/119-tips

Les mer om Ryddemagiklubben, et fellesskap med ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av 'Mer med Mindre' diskuterer Bjørg Anita hvor man kan starte oppryddingen i hjemmet. Hun deler sine erfaringer og gir råd om hvor man bør begynne, med fokus på rom som kjøkken, klær, gang, bad og overflater.

Hun deler også hvor du ikke skal begynne, og helt til slutt så handler det kanskje ikke om hvor du rydder - men hva du gjør.

Høstens ryddeutfordring starter snart! (1-21. september 2026)

Høstens ryddeutfordring er for deg som har for mye og er klar for å rydde gjennom tingene dine.

Tidlig ute-pris ut onsdag 26. august 2026 - les mer og bli med her:

https://www.ryddemagi.no/ryddeutfordring
Mer ryddeinspirasjon?

Hvis du allerede vet at du har for mange ting, start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:

https://www.ryddemagi.no/119-tips

Les mer om Ryddemagiklubben, et fellesskap med ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du lei av å utsette ryddingen, men vet ikke helt hvor du skal begynne?

Da er du på rett sted. I denne velkomstepisoden presenterer Bjørg Anita Såtendal seg selv, podcasten Mer med mindre – og forklarer hvorfor det å organisere tingene dine ikke er svaret på hvor du skal starte. Hun deler mer om ulike typer som krever hver sin håndtering, og har du tenkt på at rot kan være det som står mellom deg og det livet du vil leve?

Bli med på reisen mot et hjem med mer luft og mer ro.

Høstens ryddeutfordring starter snart! (1-21. september 2026)

Høstens ryddeutfordring er for deg som har for mye og er klar for å rydde gjennom tingene dine.

Tidlig ute-pris ut onsdag 26. august 2026 - les mer og bli med her:

https://www.ryddemagi.no/ryddeutfordring
Mer ryddeinspirasjon?

Hvis du allerede vet at du har for mange ting, start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:

https://www.ryddemagi.no/119-tips

Les mer om Ryddemagiklubben, et fellesskap med ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Høstens ryddeutfordring starter snart! (1-21. september 2026)

Høstens ryddeutfordring er for deg som har for mye og er klar for å rydde gjennom tingene dine.

Tidlig ute-pris ut onsdag 26. august 2026 - les mer og bli med her:

https://www.ryddemagi.no/ryddeutfordring
Mer ryddeinspirasjon?

Hvis du allerede vet at du har for mange ting, start med listen med 119-tips [gratis] om hva du kan gi slipp på i dag:

https://www.ryddemagi.no/119-tips

Les mer om Ryddemagiklubben, et fellesskap med ryddere, månedlig inspirasjon og lærerike videoer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.