Conversem amb el professor internacional de ioga Denis Criado sobre el seu llibre "Cuerpo Consciente", un llibre sobre ioga integral on, més enllà de modes, revela la importància d'una pràctica de ioga realitzada des de la mirada conscient, fonamental per la reducció de l'estrès, l'augment de la vitalitat i el reequilibri del sistema nerviós. Criado ens parla del ioga que va més enllà de 'activitat física per a convertir-se en una filosofia de vida però no descarta considerar el ioga també cóm un esport des del moment que te activitat física i destaca la seva importància en l'entrenament dels esportistes d'elit.