Metro Cuadrado

La vida no siempre es como queremos, es como es, y la mejor manera de dejar de sufrir es aceptar y desde ese lugar decidir conscientemente; en este episodio junto a Ana María Romo @anama.romo, aprendimos ejercicios prácticos para calmar la mente, y desde ese espacio de presencia plena, aceptar las circunstancias, atravesar el sufrimiento y desarrollar paz interior.

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Acompañar con dulzura y amor a un ser querido en su última etapa de vida no es una tarea fácil, en este episodio, junto con Verónica Falconi, @patin_falconi, @lifeurns, conversamos acerca de ¿cómo podemos lograr que este proceso  doloroso, pero a la vez natural, sea más liviano y que no genere culpa ni carga en el futuro.

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La vida da muchas vueltas, muchas veces lo que teníamos planeado no aplica para la siguiente etapa del camino, Arabel Valencia, @arabelvalencia @arabelvalenciadesigner, nos cuenta: ¿cómo salió adelante pese a los obstáculos?, ¿qué herramientas le permitieron Reinventarse y conectar con su propósito? y ¿cómo es posible vivir tu sueño, e inspirar a otros a cumplirlo?.

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Sin darnos cuenta nos hemos acostumbrado a pedir, a quejarnos, a ser víctimas de las circunstancias, a vivir una vida sin poder, a seguir ubicándonos en el   papel de niñ@s, a la espera que alguien cubra nuestras necesidades, lo que imposibilita tomar las riendas de nuestra vida, en este episodio conversaremos con Lorena Quillupangui, @dra.lorenaquillupangui, acerca de la manera en que podemos empezar a nutrir y auto gestionar nuestra vida.

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En este episodio, de la mano de Gabriela Vergara, conversaremos acerca de las creencias: De qué manera marcan nuestras decisiones y relaciones, ¿Qué podemos hacer para ser más consciente desde qué creencias estamos construyendo nuestra vida?

Quédate con nosotras para este episodio N. 19 de nuestra 2da. Temporada, dale seguir a nuestras redes en IG y en FB para más información.

Este jueves conversamos con Lola Guevara, @lolaguevara.ec, acerca de: Cuales son las causas del desequilibrio? Cómo nos   podemos dar cuenta que vivimos en desequilibrio? Y además, nos compartió herramientas prácticas para volver al equilibrio en el día a día, así que, toma tu agenda y escucha este episodio.

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Qué es ser pareja?, Cómo construir una pareja con consciencia?, De qué forma establecer acuerdos? Cómo definir un propósito común? y Cuando tomar la decisión de dar un paso al costado y separarse? Estos y otros temas alrededor del apasionante y desafiante mundo de vivir en pareja conversamos con Rubén Pulido @rubendpulido.

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La vejez en esta época ha perdido todo valor, nadie quiere envejecer, y los ancianos han renunciado, a ese poder que da la experiencia y la sabiduría, en este episodio conversamos con Teresa Contreras @terecontreras14, acerca de la necesidad de mantener las ganas de vivir, mediante el sentirnos útiles y mantener el propósito hasta el último día de vida.

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En este episodio conversamos con Damiana Levy Dotti @damianalevy, acerca del movimiento consciente, de como la danza es un camino de autoconocimiento y de conexión profunda con nosotr@s mism@s, y de los beneficios de la danza al momento de desarrollar amor propio, auto estima y poder personal.

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Cuidar tu energía, vibración y frecuencia es vital para que puedas recibir salud, abundancia, bienestar, y felicidad, hoy invitamos a Jenny Ulloa, @julsplayground, para que con su experiencia nos cuente como elevar nuestra frecuencia y alcanzar una vida plena.

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