In de eerste aflevering van #METZNALLEN SLAPEN ga ik met drie slaapexperts in gesprek over slecht slapen. We bespreken de oorzaken en de gevolgen. Want wat gebeurt er met je lichaam en je geest als je niet goed slaapt? Ook zoomen we in op het onderwerp nachtmerries. Hoe ontstaan ze en wat is de impact? In de volgende aflevering onderzoek ik de positieve kant van slaap.

Geproduceerd door: Tonny Media & Gwen van Poorten.

Volg #METZNALLEN op Instagram.

Check ons YouTube-kanaal voor videobeeld bij deze aflevering.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Emma Sleep. Bekijk hier het Emma Hybrid Matras en gebruik de kortingscode 'Gwen' voor 10% korting bovenop bestaande korting (tot 50%).

Ook adverteren in deze podcast? Mail dan naar [email protected].

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.