Tropik bir meyve olan muzu sevmeyen var mı bilinmez ama son derece sağlıklı, lif bakımından zengin, yağsız ve kolesterolsüz bu meyveyi öve öve bitiremedik😊 Ülkemizde pek tüketilmese bile Dünyanın pek çok bölgesinde muz kabukları haşlanarak veya kızartılarak tüketilmektedir. B6 ve C vitamini açısından zengindir. Potasyum ve magnezyum kaynağıdır. Yağsız ve kolesterolsüzdür, neredeyse hiç sodyum içermez.Okumaya devam et...