معلومة عالسريع

مفتاح إطالة العمر

Listen Later
يتناول النص أحدث الأبحاث العلمية التي تهدف إلى إبطاء الشيخوخة أو حتى عكسها، مع التركيز على إطالة فترة العمر الصحي بدلاً من مجرد إضافة سنوات مليئة بالأمراض. تُطرح الفكرة الأساسية على أن معظم التدهور المرتبط بالعمر لا يعود إلى تلف الجينات نفسها، بل إلى فقدان الخلايا لقدرتها على قراءة التعليمات الصحيحة داخل منظومة الجينوم الفوقي، وهي الطبقة التنظيمية التي تتحكم في تشغيل الجينات أو إيقافها. تشير الأبحاث إلى أن تنشيط ما يُعرف بـ جينات طول العمر يمكن أن يبطئ هذا الانهيار البرمجي، وذلك عبر تحفيز استجابات دفاعية داخل الجسم—كالتي يسببها تقييد السعرات الحرارية أو التمارين الشديدة قصيرة المدى—والتي تدفع الخلايا إلى التركيز على الإصلاح والصيانة. أحد أكثر الإنجازات لفتًا للانتباه هو استعادة شباب شبكية عين الفئران المسنّة باستخدام مكوّنات من عوامل ياماناكا، وهو تدخل أعاد للخلايا هويتها ووظيفتها كما لو كانت أصغر سنًا. يفتح هذا الاكتشاف الباب نظريًا أمام إمكانية إعادة ضبط العمر البيولوجي لأنسجة أخرى في الجسم، مستلهِمًا آليات موجودة لدى كائنات قادرة على تجديد عمر خلاياها بشكل طبيعي. ويُختتم النص بمجموعة من الإرشادات العملية للحفاظ على سلامة الجينوم الفوقي والحد من الضرر الخلوي، بهدف إطالة فترة الصحة والنشاط خلال الحياة.











يمكنكم الاستماع وتحميل حلقاتنا مجانًا على أكثر من 10 منصات مختلفة:
https://linktr.ee/m3loma_3la_elsre3

Produced by:
https://www.podcaistudio.com/
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
معلومة عالسريعBy معلومة عالسريع