يُعد كتاب "مفاتيح التوازن الخمسة" للكاتبة ريم الأنصاري دليلاً عملياً في الصحة النفسية وتطوير الذات، يأخذ القارئ في رحلة تأملية لاستكشاف شفرة الوجدان وتحقيق اتزان النفس والروح؛ حيث يستعرض بأسلوب بسيط ومؤثر خمسة محاور جوهرية تبدأ بضبط الأفكار وإدارة الحديث الداخلي، مروراً بالعناية بسلامة الجسد وعلاقة جودة النوم والغذاء بالتركيز، ثم ترويض الأنا وإدراك الهوية، وصولاً إلى صفاء القلب وفهم فن حب الذات والتوكل، وانتهاءً بتنقية البيئة المحيطة من العلاقات السامة وبناء نظام دعم صلب، مما يمنح الإنسان الأدوات اللازمة للحفاظ على نجاحه وسلامه النفسي في مختلف ظروف الحياة.