SI ya te has dado cuenta del problema de dependencia digital que tenemos por estar tanto tiempo conectado a la computadora, al teléfono móvil y frente a cualquier pantalla. Entonces ha llegado la hora de la desintoxicación. Una primera practica es desconectarse los días sábados. En este episodio de Mas Humanos te decimos cómo hacerlo y que recomendaciones importantes puedes seguir para tener un éxitoso sábado desconectado.

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La imagen es de Kim Ellys Unplash