איך להצליח להתמיד בספורט?

דחיינות, הצדקות, היעדר מוטיבציה, והטיות פסיכולוגיות נוספות, מרחיקות אותנו ממי שהיינו רוצים להיות. עולם הספורט זה המקום בו האפקטים האלה הכי "מכאיבים" לנו ביום יום, ויוצרים אצלנו תסכול מעיק. הגיע הזמן לשנות את זה!