یه جاهایی تو زندگی باید وایسی، نفس عمیق بکشی و بگی:

❤️❤️❤️  می‌خوام مهربون‌ باشم ❤️❤️❤️

پادکست «مهربون‌ باش» همون جاییه که قراره با هم یاد بگیریم؛

چطور با خودمون، آدما و حتی روزهای سخت، مهربون‌ رفتار کنیم.

این اپیزود یه جرعه آرامشه . . . 

اگه می‌خوای حال دلت خوب بشه 

این اپیزود برای توعه