سلامی پر از مهر تقدیم شما که مهربان ترینید. تو این اپیزود از ظریف ترین مهارت زندگی، یعنی مهارت جراتمندی گفتیم و راهکار هایی کاربردی رو ارائه دادیم تا بتونید این مهارت مهم رو یاد بگیرید و در خودتون تقویت کنید.

همچنین در بخش دوم این اپیزود هم یه مصاحبه جذاب داریم با حضور یه مهمان عزیز

پس بدون معطلی ازتون دعوت میکنیم تا شنونده این اپیزود باشید، در ضمن مثل همیشه منتظر نظرات خوبتون هستیم و برامون کامنت بزارین که کلی انرژی میگیریم از حمایت هاتون.

باتشکر از

متن دکلمه: آیدا کللی

خوانش دکلمه: ریحانه عظیمی

کاور آرت: رضوان حاجی زاده

دیگر همکاران: زهرا پاریاو و فریبا بوذرجمهری

منبع این اپیزود: کتاب آشنایی با مهارت های زندگی

گردآوری و ترجمه: حامد برآبادی

انتشارات یاسما

کانال پادکست فرایاد

کانال آموزشی مهارت های نوشادی در بله

رزرو جلسات مشاوره روانشناسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.