בחסדי ה׳ | שיחה מרתקת עם איתן מור – שורד השבי בעזהלאחר 738 ימים בשבי חמאס, שוחרר איתן מור בהושענא רבה, 13 באוקטובר 2025, במסגרת הסכם שחרור החטופים השלישי.בפרק זה אנו מקיימים שיחה עמוקה ומטלטלת על הישרדות, חוסן נפשי והתמודדות עם מצבי קיצון.איתן, שנחטף ממסיבת הנובה ב־7 באוקטובר, בן קריית ארבע ולוחם גולני בצבא, בחר ברגעי האימה לא לברוח. מתוך אומץ לב ותושייה הוא פעל להצלת אנשים סביבו וסייע לאחרים, תוך סיכון חייו. משם החל מסע הישרדות ארוך שנמשך 738 יום.מתוך עדותו נחשפת יכולת אנושית מעוררת השתאות — “המוח שולט על הלב”: היכולת לווסת רגשות, להישאר ממוקד מטרה ולבחור תגובה גם בתנאים של פחד, בדידות ואי־ודאות קיצונית.איתן מספר כיצד למד ערבית שוטפת בשבי, כיצד התמודד עם בדידות קיצונית, ומה סייע לו לשמור על צלם אנוש ותקווה.זהו פרק על גבורה קיצונית, על כוחות הנפש הטמונים באדם, ועל הבחירה לפעול באחריות ובאנושיות גם ברגעים הקשים ביותר.משפט אחד שליווה את איתן לאורך הדרך —“אל תהיה צודק, תהיה חכם” — מהדהד כמצפן פנימי שיכול ללוות גם אותנו בהתמודדויות החיים היומיומיות. 💙לקבלת פרוטוקול שבועי של הפודקאסט "מהתמכרות לגאולה" הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWVלהזמנת איתן מור להרצאות - 052-790-6469⁩🍿יוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLiraz🎙ספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AE🎤פייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_IL🔘אינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/📽 טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_liraz🎧גוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

בחסדי ה׳ – שיחה מרגשת במיוחד עם הרבנית פרי כהן לנדאו, שהפכה את כאבה האישי לשליחות של ריפוי והחלמה.בפרק זה אני משוחחת עם הרבנית פרי כהן לנדאו, אישה מדהימה שגדלה בבית חסידי גור מובהק, עברה תהליך של נשירה, נישואין לגבר חילוני, מסע של חיפוש אחר האמת - ובסופו של דבר חזרה בתשובה. היום היא מרצה ומלווה נערות ונשים מתמודדות, ומעבירה מסר של החלמה וגאולה.הרבנית פרי כהן, חושפת בכנות מרגשת את הקושי העמוק שחוותה כנערה שלא מצאה את מקומה במסגרת הנוקשה. כיצד התמודדה עם תחושת הדחייה והבדידות? איך התגבשה זהותה האמיתית דווקא דרך המשברים והניתוק? ומה קרה ברגע המכונן בכותל, כשהתפללה בשברון לב?לכל אחד מאיתנו יש התמודדות. לפעמים היא מתמשכת, לפעמים היא שקטה, ולפעמים היא כואבת עד עומק הלב. אבל דווקא במקום שבו אנחנו נמצאים – שם בורא עולם איתנו. ושם – בדיוק שם – מתחילה השליחות שלנו.כך בדיוק עשתה הרבנית פרי כהן – שהפכה את כאב הדחייה והנשירה למסע של ריפוי ושליחות לעזור לאחרים.לקבלת פרוטוקול שבועי של הפודקאסט "מהתמכרות לגאולה" הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWVליצירת קשר עם הרבנית פרי כהן: 050-851-1405🍿יוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLiraz🎙ספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AE🎤פייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_IL🔘אינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/📽 טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_liraz🎧גוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

בחסדי ה', שיחה מרגשת עם חמי בר יוסף, על התמכרות שקופה וריפוי זוגי.בפרק זה אני משוחחת עם חמי בר יוסף, סופר, פסיכותרפיסט ומטפל זוגי בשיטת שנים עשר הצעדים והילד הפנימי, שחושף בכנות מדהימה את הדרך שעבר מילד הורי במשפחה מפורסמת ומרשימה מבחוץ, אך סוערת ובלתי יציבה מבפנים.חמי מתאר כיצד גדל בצל הורים מוכשרים ויצירתיים - אביו סופר ומחזאי זוכה פרס ישראל ואמו פרופסור ומשוררת - והפך ל"ילד מושלם" שנושא על כתפיו את המשפחה, במיוחד אחרי הטרגדיה הנוראה של התאבדות אחיו.תגלו איך ה"התמכרות השקופה" - הצורך להיות המושיע, המציל והאחראי - חדרה לחייו הבוגרים והשפיעה על זוגיותו, וכיצד דרך תוכנית שנים עשר הצעדים מצא דרך לריפוי ולשינוי אמיתי.לכל אחד מאיתנו יש התמודדות. לפעמים היא מתמשכת, לפעמים היא שקטה, לפעמים היא כואבת עד עומק הלב. אבל דווקא במקום שבו אנחנו נמצאים – שם בורא עולם איתנו. ושם – בדיוק שם – מתחילה השליחות שלנו.לקבלת פרוטוקול שבועי של הפודקאסט "מהתמכרות לגאולה" הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWVליצירת קשר עם חמי בר יוסף: 052-877-6292🍿יוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLiraz🎙ספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AE🎤פייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_IL🔘אינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/📽 טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_liraz🎧גוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

בחסדי ה', שיחה מרתקת עם רחל בולטון על חירות אמיתית והדרך מהתמכרות לגאולהבפרק זה אנו צוללות לשיחה עמוקה עם רחל בולטון, חלוצה בעולם הפרסום החרדי ומפתחת שיטת "תעצומות" - גישה טיפולית המתמקדת בלקיחת אחריות והיכולת לבחור. רחל חולקת תובנות מרגשות מהמסע האישי שלה, מהתמודדות עם בדידות והתמכרויות רגשיות עד לתהליך השחרור והגאולה הפנימית שעברה.רחל מדגישה את ההבנה שאהבה והערכה הם הצרכים הבסיסיים ביותר של כל אדם, וכיצד ההתמכרויות הן למעשה "טעויות חשיבה" - ניסיון להשיג אהבה או להקהות את הכאב של היעדרה. היא מלמדת כי "חירות אמיתית" מתחילה בהיכולת לוותר על הקורבנות ולקחת אחריות מלאה על החיים, גם בנוכחות התמכרות בבית.המסר המעצים ביותר: "החיים לא יבחרו בי, אני צריכה לבחור בהם" - משפט שיכול לשנות את גישתנו לכל אתגר. הקשיבו לפרק זה כדי לגלות כיצד לחיות חיים של חירות אמיתית, לקבל את עצמכם, ולהתמקד במה שבשליטתכם במקום במה שאינו. ✨לקבלת פרוטוקול שבועי של הפודקאסט "מהתמכרות לגאולה" הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWVליצירת קשר עם רחל בולטון: ״תעצומות״ [email protected]://api.whatsapp.com/send?phone=+972542602772&text=מתעניינת+בקורס+תעצומות🍿יוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLiraz🎙ספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AE🎤פייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_IL🔘אינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/📽 טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_liraz🎧גוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

בחסדי ה', שיחה מרתקת עם פיני סגל על המסע מהתמכרות לגאולה רוחניתבפרק זה אנו צוללים לשיחה עמוקה עם פיני סגל, פסיכותרפיסט בשיטת שנים עשר הצעדים ובוגר הכשרות במינסוטה. פיני חולק את סיפור חייו המרגש - משבע עשרה שנות התמכרות וסבל עמוק, דרך רגע המפנה בגיל 29 וחצי, ועד להחלמה מופלאה של למעלה משלושים וארבע שנים.פיני מחדד את ההבדל המשמעותי בין "ניקיון פיזי" ל"ניקיון רוחני", ומסביר כיצד "המחלה הרוחנית" מתבטאת בריכוז עצמי, בדידות ופחד. הוא מתאר כיצד תוכנית שנים עשר הצעדים מחברת את האדם ל"ישות הרוחנית" שלו ומאפשרת חיבור אותנטי לחיים, לעצמי האמיתי ולאחרים.הסבל שלנו יכול להפוך לנכס העוצמתי ביותר שלנו כשאנחנו מכירים בחוסר האונים שלנו ומתחברים למקור העוצמה האמיתי. "חברו את עצמכם לישות הרוחנית שבכם בכל דרך אפשרית, וחיו חיים של כנות, אמת ושמחה" - זוהי תמצית המסר העוצמתי של פיני. לקבלת פרוטוקול שבועי של הפודקאסט "מהתמכרות לגאולה" הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWVליצירת קשר עם פיני סגל: 050-398-8892🍿יוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLiraz🎙ספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AE🎤פייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_IL🔘אינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/📽 טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_liraz🎧גוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

בחסדי ה', שיחה חשובה ומעמיקה עם אליעזר קושינצקי עו"ס, על פגיעות מיניות והתמכרות למין במגזר החרדיבפרק זה אנו צוללים לשיחה אמיצה עם אליעזר קושינצקי, עובד סוציאלי ומטפל בהתמכרויות שמנהל את הוסטל בראשית מטעם הרשות לשיקום האסיר. אליעזר חושף כיצד הבורות והטאבו סביב מיניות בציבור החרדי יוצרים פגיעות בשרשרת, כאשר נפגעים הופכים לעתים לפוגעים - לפעמים מבלי להבין את חומרת מעשיהם.תגלו איך שיח פתוח ומודע הוא המפתח לשינוי, ומדוע כנות (הצעד הראשון בתכנית 12 הצעדים) היא הכרחית לריפוי ברמה האישית והקהילתית. שיחה מלאת תקווה למי שסובל בשקט ולמחנכים המבקשים לחולל שינוי. יש דרך החוצה! 🕊️לקבלת פרוטוקול שבועי של הפודקאסט "מהתמכרות לגאולה" הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWVליצירת קשר עם אליעזר קושינצקי: 050-2867288🍿יוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLiraz🎙ספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AE🎤פייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_IL🔘אינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/📽 טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_liraz🎧גוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

בחסדי ה', שיחה עם מירי גלזר מלכה על תלות שיתופית, כתות ומניפולציה רוחניתבפרק זה אנו צוללות לתוך עולם הכתות והמניפולציה הרוחנית עם מירי גלזר מלכה, סופרת ופסיכותרפיסטית המתמחה בליווי נשים שיוצאות מכתות. היא חושפת כיצד כתות מודרניות מתחפשות לחסידויות, ניו אייג'ינג ומאסטרים רוחניים, ומזהות בדיוק את "הבור הרגשי" של אנשים הזקוקים למענה רוחני.תגלו את הדפוסים המדויקים של גיוס לכת - איך מתחילה "מחיקת האישיות", מדוע רופאים ואנשי אקדמיה נפלים למלכודת, ומה ההבדל בין מורה רוחני אמיתי למניפולטור. שיחה חיונית לכל מי שמחפש צמיחה רוחנית או מכיר מישהו שעלול להיות במערכת יחסים מסוכנת. צפו עכשיו לתובנות מציליות חיים! 🚨לקבלת פרוטוקול שבועי של הפודקאסט "מהתמכרות לגאולה" הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWVליצירת קשר עם מירי גלזר:054-2495018🍿יוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLiraz🎙ספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AE🎤פייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_IL🔘אינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/📽 טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_liraz🎧גוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

פרק זה אנו צוללות לתוך סיפור אמיץ של התעוררות וגאולה עם יעל פפר, סופרת ומרצה בנושאי כתות ויציאה ממשברים. יעל בילתה שנים בכת של גואל רצון. יעל חושפת בכנות מרתקת כיצד בחורה אינטליגנטית ממשפחה נורמטיבית נקלעת לרשת מניפולטיבית של כת, ומה גרם לה להתעורר ולצאת ממנה. תגלו כיצד חיפוש אחר משמעות רוחנית יכול להפוך למלכודת, איך לזהות סימני אזהרה של שליטה רגשית, והכי חשוב - שתמיד אפשר לצאת ולהתחיל מחדש. היום, 15 שנה אחרי, יעל מביאה אור לעולם ומלמדת על כוחן של מילים ובחירות אישיות. שיחה חיונית למי שמחפש השראה לשחרור מכל מערכת הרסנית! ליצירת קשר עם יעל:050-3414604

בחסדי ה. בפרק זה אנו צוללות לעומק ההבנה של הקשר המורכב בין הפרעות אכילה לטראומה עם אנאיס קורנברג, מייסדת ומנהלת "בית אלמה" - בית מאזן לטיפול בנשים המתמודדות עם הפרעות אכילה בגישה מכוונת טראומה.נחשף כיצד אנורקסיה ובולימיה מהוות למעשה "אשליית שליטה" - ניסיון להתמודד עם כאב נפשי עמוק, ומדוע הטיפול המשלב גישה מכוונת טראומה עם גבולות ברורים מאפשר החלמה אמיתית. אנאיס מדגישה את חשיבות ההתייחסות לאדם השלם ולא רק לסימפטומים, ומעניקה תקווה אמיתית להחלמה גם במצבים מורכבים.שיחה מלאת תובנות עמוקות למי שמתמודדת או מכירה מישהי המתמודדת עם הפרעות אכילה. לקבלת פרוטוקול שבועי של הפודקאסט "מהתמכרות לגאולה" הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה: https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWVאוhttps://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHליצירת קשר עם מרכז אלמה: https://almarecoveryhome.co.il/🎙ספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AE================🎤פייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_IL================🔘אינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/=======================📽 טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_liraz===============🎧גוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw=============

בס"דבחסדי ה', שיחה מעמיקה עם הרב מניס פרידמן על הנפש היהודית והריפוי הרוחניבפרק זה אנו צוללים לתוך הקשר בין טיפול נפשי ורוחניות עם הרב מאניס פרידמן, הוגה דעות וסופר חסידי בעל שם עולמי. הרב פרידמן מאיר את ההבדל המהותי בין טיפול קלאסי לבין המבט העמוק של ספר התניא על מבנה הנפש האלוקית והנפש הבהמית.תגלו מדוע משמעות חיינו אינה רק "להיות מאושרים" אלא להבין ש"אנחנו נצרכים" - שהקב"ה צריך אותנו, וכיצד הבנה זו היא המפתח האמיתי לריפוי נפשי. שיחה מאירת עיניים למתמודדים עם שאלות קיומיות, כאב רגשי או חיפוש אחר תכלית אמיתית. לקבלת פרוטוקול שבועי של הפודקאסט "מהתמכרות לגאולה" הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה: https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeH🎙ספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AE================🎤פייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_IL================🔘אינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/=======================📽 טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_liraz===============🎧גוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw=============