בחסדי ה',שיחה מרתקת עם מרקי ציון מלול על המסע מאלימות לגאולה אישית.בפרק זה מרקי, מחבר הספר "עם מפלצות עושים אהבה", משתף בסיפור חייו, מאובדן אמו בגיל 4 וילדות רצופת טראומה ואלימות, ועד לגילוי דפוסי האלימות הרגשית בתוכו ולקיחת אחריות על חייו.בשיחה אנו עוסקים בכוחם של הסודות, בפצעי הילדות שמלווים אותנו בבגרות, ובאומץ לפגוש את "המפלצות הפנימיות" במקום להסתיר אותן. מרקי מסביר כיצד דווקא החשיפה, הכנות והפגיעוּת הן הדרך לאינטימיות, לריפוי ולגאולה אישית.האם אנחנו מוכנים לפגוש את החלקים הכואבים שבתוכנו ולהפסיק לברוח מהם?ליצירת קשר עם מרקי ציון מלול והזמנה להרצאות: להרשמה לקורס נשים, וגברים,"12 הצעדים והילד הפנימי ברוח ספר התניא", בהנחיית ד"ר אפרת לירז:https://efratliraz.com/product/12-steps-tanya-course-for-women/https://efratliraz.com/product/12-steps-tanya-course-for-men/מספר טלפון לרישום: 054-640-0348הצטרפו לקבוצה שקטה של ד"ר אפרת לירז לקבלת פרוטוקול שבועי ותכנים נוספים:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWV🍿יוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLiraz🎙ספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AE🎤פייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_IL🔘אינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/📽 טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_liraz🎧גוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

בחסדי ה', שיחה מרתקת ומעוררת השראה עם רחל שקד – עובדת סוציאלית ומטפלת ותיקה בעלת למעלה מארבעים שנות ניסיון – אנו יוצאות למסע אל עולמם של בתי הכלא, הטראומה, התקווה והיכולת לראות את האדם שמעבר לסיפור חייו.רחל משתפת בתובנות עמוקות מעבודתה הטיפולית עם אסירים, ומספרת כיצד למדה לראות את האדם מעבר לחליפת האסיר. יכולת זו, לדבריה, נולדה כבר בילדותה כבת להורים ניצולי שואה, שלימדו אותה להביט מעבר למעטפת החיצונית ולחפש את הניצוץ האנושי שבכל אדם.במהלך הפרק היא חושפת כלים ייחודיים שפיתחה לאורך השנים – מדמיון מודרך ועד טיפול בטבע וביער – ומספרת כיצד הצליחה ליצור קשרים משמעותיים עם אנשים שחוו דחייה, כאב וייאוש. דרך אמון, כנות, הקשבה וגבולות ברורים, היא הצליחה לגעת במקומות העמוקים ביותר בנפש ולהוביל לתהליכי שינוי מעוררי השראה.רחל משתפת גם בסיפורים מרגשים מעבודתה בבתי הכלא, על מפגשים אנושיים בלתי נשכחים ועל האמונה הבלתי מתפשרת שלה בכך שבכל אדם קיימת נקודת אור, גם כאשר היא מוסתרת תחת שכבות של כאב, בושה וטעויות.זהו פרק על תקווה, על חמלה, על כוחו של מבט אנושי ועל היכולת לבחור בחיים גם מתוך המקומות החשוכים ביותר.כפי שאומרת רחל:"גם אם מישהו מכבה מעליכם את השמש, את השמש שבלב אף אחד לא יכול לכבות."ליצירת קשר עם רחל שקד והזמנה להרצאות: 050-975-1612https://open.spotify.com/show/5hR05NpiPToTQwX7G0WXVw?si=q9q7io6VQtGc0S3CT1LhYQלהרשמה לקורס "12 הצעדים והילד הפנימי ברוח ספר התניא", בהנחיית ד"ר אפרת לירז:https://efratliraz.com/mycourse/מספר טלפון לרישום: 054-640-0348הצטרפו לקבוצה שקטה של ד"ר אפרת לירז לקבלת פרוטוקול שבועי ותכנים נוספים:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWV🍿יוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLiraz🎙ספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AE🎤פייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_IL🔘אינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/📽 טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_liraz🎧גוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

בחסדי ה', שיחה מרתקת עם מוריה אייל על התמודדות וריפוי מפגיעה מיניתמוריה אייל, מהנדסת תעשייה וניהול ופעילה חברתית למיגור תופעת הפגיעות המיניות. מוריה חושפת את סיפורה האישי, מגיל 13 כשהחלה לחוות פגיעה מבן משפחה קרוב, דרך שנים של השתקה והדחקה, ועד הצמיחה והשליחות שמצאה בליווי נשים אחרות בתהליכי ריפוי.הפרק מאיר את הנזק הכפול שנגרם כאשר הסביבה אינה מאמינה או מגבה את הנפגעת, ואת התהליך המשמעותי שעברה מוריה בזכות תמיכה מאנשי מפתח כמו הרב שמואל אליהו. "לא מגיע לאף אחת או אחד שירגישו את הכאב הזה, את הלבד הזה, את השלא האמינו לו," היא מדגישה, ומראה כיצד הקהילה המחבקת שבנתה הובילה לריפוי אמיתי.המסע שמוריה מתארת מעביר מסר חזק: אפשר לצמוח מכל כאב, ובתוך החושך הכי גדול טמון אור עצום. אם את מתמודדת עם טראומה או פגיעה, דעי שאת לא לבד - ויש דרך לבנות מחדש את חייך עם אנשים שמאמינים בך, רואים אותך ומכבדים את הכאב שלך. ליצירת קשר עם מוריה אייל והזמנה להרצאות:054-213-0370להרשמה לקורס "12 הצעדים והילד הפנימי ברוח ספר התניא", בהנחיית ד"ר אפרת לירז:https://efratliraz.com/mycourse/מספר טלפון לרישום: 054-640-0348הצטרפו לקבוצה שקטה של ד"ר אפרת לירז לקבלת פרוטוקול שבועי ותכנים נוספים:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWV

בחסדי ה׳, שיחה מרתקת עם גבריאל נגל על המסע מהלם קרב להחלמה עמוקה.בפרק זה אנו משוחחות עם גבריאל נגל — סטודנט לפסיכותרפיה, מטפל באמצעות כלבים ומלווה הלומי קרב, המתמודד בעצמו עם פוסט טראומה והתמכרות. גבריאל משתף במסע חייו מילדות ביהודה ושומרון, דרך שירות קרבי בשריון, ועד הבחירה בדרך של החלמה אמיתית ללא חומרים משני תודעה.בשיחה כנה ומרגשת הוא מדבר על הסכנה שבבריחה מהכאב באמצעות קנאביס רפואי, ועל הרגע שבו הבין שהחלמה מתחילה דווקא במפגש אמיץ עם הכאב והחיים עצמם.זהו פרק על כאב, תקווה, משמעות והיכולת להפוך את הפצע האישי לשליחות ולעזרה לאחרים.יחד נתגבר.ליצירת קשר להזמנת הרצאות עם גבריאל נגל : 054-6484098להרשמה לקורס "12 הצעדים והילד הפנימי ברוח ספר התניא", בהנחיית ד"ר אפרת לירז:https://efratliraz.com/mycourse/מספר טלפון לרישום: 054-640-0348הצטרפו לקבוצה שקטה של ד"ר אפרת לירז לקבלת פרוטוקול שבועי ותכנים נוספים:https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWV🍿יוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLiraz🎙ספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AE🎤פייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_IL🔘אינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/📽 טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_liraz🎧גוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

בחסדי ה', שיחה מרתקת עם הרב אשר מלמד על מוגנות וטיפול בפגיעות מיניות.בפרק זה אנו צוללים לעומק עבודתו פורצת הדרך של הרב אשר מלמד, מנכ"ל ומייסד המרכז הישראלי למוגנות, קצין משטרה לשעבר שהקדיש שלושים שנה למיגור פגיעות מיניות ולבניית מענה הוליסטי במגזר החרדי. הרב מלמד חושף את האתגרים הייחודיים בטיפול בפגיעות מיניות בקהילות סגורות, ואת חשיבות עבודה עם הרבנים כמפתח ליצירת שינוי.מודל ה"צדק המאחה" שמציג הרב מלמד מאפשר החזרת השליטה לנפגעים תוך עבודה מערכתית עם כל המשפחה, ולא רק עם הנפגע הישיר. "פגיעה מינית היא רצח של הנפש" הוא מדגיש, ומסביר כיצד ראייה הוליסטית שלוקחת בחשבון את ההקשר הקהילתי מאפשרת שבירת קשר השתיקה וסיכויי החלמה טובים יותר לנפגעים.המרכז הישראלי למוגנות מציע מגוון שירותים: מליווי משפטי וטיפול נפשי ועד הכשרת מנחי קבוצות בתחום המוגנות בתוך הקהילה. הרב מלמד מזמין את כולנו לשנות את השיח ולאמץ גישה מקיפה שמחזיקה בו-זמנית את ההליך הפלילי והקהילתי, כדי לאפשר חיים שלמים יותר לנפגעים ולמשפחותיהם. אורח חיים של מוגנות הוא המפתח! ליצירת קשר עם המרכז הישראלי למוגנות : https://www.muganut.org.il/הרב אשר - ⁦+972 50-627-4289⁩להרשמה לקורס "12 הצעדים והילד הפנימי ברוח ספר התניא", בהנחיית ד"ר אפרת לירז:https://efratliraz.com/mycourse/מספר טלפון לרישום: 054-640-0348הצטרפו לקבוצה שקטה של ד"ר אפרת לירז לקבלת פרוטוקול שבועי ותכנים נוספים:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWV🍿יוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLiraz🎙ספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AE🎤פייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_IL🔘אינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/📽 טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_liraz🎧גוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

בס"דשיחה מרגשת עם ענבר מליקובסקי, מוזיקאית וראפרית, על מסע ההחלמה המופלא שלה. ענבר חוגגת שלוש שנות ניקיון, מתאמנת לתחרות נינג'ה ישראל ויוצרת מוזיקה עם מסר של תקווה.בשיחה ענבר חושפת כיצד "רק להיום" הפך לעוגן המרכזי בהחלמתה, מקועקע על גופה כתזכורת יומית. היא משתפת בתובנה עוצמתית: "כשאני הכי בחוסר אונים, ככה אני פועלת הכי הרבה" - ומראה איך אפשר להפוך כאב למנוף לצמיחה.המסר של ענבר ברור: יש תקווה גם במקומות האפלים ביותר. "תיקח דבר אחד, תיצמד אליו. וככה לאט לאט ללקט דברים שעושים לך טוב.ליצירת קשר להזמנת הרצאות עם ענבר מיליקובסקי : 053-962409להרשמה לקורס "12 הצעדים והילד הפנימי ברוח ספר התניא", בהנחיית ד"ר אפרת לירז:https://efratliraz.com/mycourse/מספר טלפון לרישום: 054-640-0348הצטרפו לקבוצה שקטה של ד"ר אפרת לירז לקבלת פרוטוקול שבועי ותכנים נוספים:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWVיוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLirazספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AEפייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_ILאינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_lirazגוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

בס"דבחסדי ה', שיחה מרתקת עם יחיאל כהן על המסע מטראומת ילדות ופגיעה לריפוי והתחברות מחודשת לאלוקים.בפרק זה אנו צוללים לסיפורו המרגש של יחיאל כהן, מלווה תהליכי עומק רגשיים ומייסד פודקאסט "כנפי נשרים". יחיאל חושף כיצד גדל במשפחה עם מתמודדי נפש, חווה פגיעות קשות, ואיך התמודד עם תחושות בושה וחוסר אונים שהובילו להתמכרויות שונות.הפרק מדגיש את "הגאולה" שמצא דרך שחרור השליטה והחזרת אלוקים לחייו באמצעות תוכנית שנים עשר הצעדים וטיפול בריברסינג. יחיאל מתאר את התובנה המשנה חיים: "הריפוי הגדול זה להסכים להרגיש חוסר אונים" - מקום בו למד לכעוס, לשחרר, ולהתמסר לתהליך.אם אתם מתמודדים עם טראומות ילדות או חיים בצל מתמודדי נפש במשפחה, הפרק הזה מציע נקודת מבט מעצימה: "אפשר לשחרר את הכיווצים, אפשר לשחרר שליטה, ומי שמרים אותנו זה בורא עולם" - נושא אותנו על כנפי נשרים.ליצירת קשר להזמנת הרצאות עם יחיאל כהן: 058-7651221קישור לפודקסט של יחיאל כנפי ישרים: https://youtube.com/channel/UCNUirpM7fo57bRt3BvBlD8A?si=ti4hQmmZT4xXclUFלהרשמה לקורס "12 הצעדים והילד הפנימי ברוח ספר התניא", בהנחיית ד"ר אפרת לירז:https://efratliraz.com/mycourse/מספר טלפון לרישום: 054-640-0348הצטרפו לקבוצה שקטה של ד"ר אפרת לירז לקבלת פרוטוקול שבועי ותכנים נוספים:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWVיוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLirazספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AEפייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_ILאינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_lirazגוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

בחסדי ה', שיחה מרתקת עם בטי רוקאווי על מסע מעולם הדוגמנות לעולם הרוח.בפרק זה אנו צוללות לשיחה עמוקה עם בטי רוקאווי, ממקימות ענף הדוגמנות בישראל, שחושפת את סיפור חייה – מילדות מורכבת עם אבא פוסט טראומטי ואמא דיכאונית, דרך הקמת סוכנות הדוגמנות הראשונה בארץ, ועד למשבר שהוביל להתעוררות רוחנית.בטי משתפת על הצד האפל של עולם היופי, ועל הדרך שבה חיבור לרוח, לערכים ולמשפחה הציל את חייה. מסר מרכזי: "הכל מתחיל בי ונגמר בי" – האחריות, ההודיה והחיבור הפנימי הם מפתח להחלמה ולצמיחה.ליצירת קשר עם בטי רוקאווי: 054-7450460להרשמה לקורס "12 הצעדים והילד הפנימי ברוח ספר התניא", בהנחיית ד"ר אפרת לירז:https://efratliraz.com/mycourse/מספר טלפון לרישום: 054-640-0348הצטרפו לקבוצה שקטה של ד"ר אפרת לירז לקבלת פרוטוקול שבועי ותכנים נוספים:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWVיוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLirazספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AEפייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_ILאינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_lirazגוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

בחסדי ה׳, שיחה אמיצה עם רחמים מימון על ריפוי וצמיחה מטראומה של פגיעה מינית בילדות.רחמים, יועץ חינוכי ומרצה, משתף במסע אישי כואב שהפך לדרך של צמיחה ושליחות. מילדות עם לקות שמיעה ופגיעות מתמשכות, דרך שנים של הדחקה, ועד לרגע שבו הטראומה צפה מחדש עם הולדת ילדיו.בשיחה הוא מדבר על שבירת השתיקה, על כוחה של קבוצה תומכת, ועל הבחירה לפגוש את הכאב כדי לצמוח ממנו, לא רק להחלים.המסר המרכזי, מגיע לך שיהיה טוב. צמיחה מטראומה אפשרית, כשמעזים לבקש עזרה, לא נשארים לבד, ונכנסים לתהליך אמיתי.להורים, שיחה חשובה על יצירת ביטחון, תקשורת פתוחה וגבולות ברורים לילדים.ליצירת קשר להזמנת הרצאות עם רחמים מימון: 052-650-6776הצטרפו לקבוצה שקטה של ד"ר אפרת לירז לקבלת פרוטוקול שבועי ותכנים נוספים:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWVיוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLirazספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AEפייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_ILאינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_lirazגוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw

בחסדי ה׳, שיחה מרתקת עם אביחי בדש, סטודנט לרפואה, על מחירי הקנאביס הנסתרים מהעין.בפרק זה אנו צוללים לסיפור חייו של אביחי בדש, סטודנט לרפואה ומדריך בבית מאזן, שחושף את המסע האישי שלו מהתמכרות לקנאביס ועד להתאוששות והצלת חייו. אביחי מתאר בכנות מפעימה כיצד השימוש "התמים" בקנאביס התפתח להתמכרות שהובילה להתקפי חרדה קשים, דיכאון עמוק ואף מחשבות אובדניות, במיוחד לאחר אובדן אמו למחלת הסרטן.דרך סיפורו נחשפת האשליה הגדולה של "הירוק התמים", כיצד השימוש בקנאביס לא רק שלא פתר את הקשיים הרגשיים, אלא דחה את ההתמודדות איתם והעמיק את הכאב. אביחי מדגיש את הדרך שבה הקנאביס הפך מבריחה זמנית לכלא של התמכרות, כשהוא מנתק אותו מרגשותיו ומיכולתו לעבד טראומה.להרשמה לקורס "12 הצעדים והילד הפנימי ברוח ספר התניא", בהנחיית ד"ר אפרת לירז:https://efratliraz.com/mycourse/מספר טלפון לרישום: 054-640-0348לקבלת פרוטוקול שבועי של הפודקאסט "מהתמכרות לגאולה" הצטרפו לקבוצה שקטה להעמקה ותרגול בקישור הזה:"מהתמכרות לגאולה 1":https://chat.whatsapp.com/D9xjtWGvJOK0LDTg3McmeHאו"מהתמכרות לגאולה 2":https://chat.whatsapp.com/EhdyU5USUks5Ag64ZTSkWVיוטובhttp://www.youtube.com/@DrEfratLirazספוטיפייhttps://open.spotify.com/show/0C6tftPbWNxF88FCgma4AEפייסבוקhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61556878544161&locale=he_ILאינסטגרםhttps://www.instagram.com/efrat_liraz/טיק טוק https://www.tiktok.com/@dr_efrat_lirazגוגל פודקאסטhttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNzA2MDI0Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw