ההתמקדות (פוקוסינג) נותנת לנו את הכלים לממש את הציווי המיתולוגי:

דע את עצמך. והיא מגלה לנו את הדרך המסעירה והמרתקת ביותר של אדם לדעת את עצמו - ללכת ישירות אל מימד החוויה אל הגוף.

כאשר אנו אומרים גוף, או האני השלם – אנו מתכוונים לכלהחלקים שיש באדם, האני על כל רמות התודעה והתפקודים שלו:

החלק החושב

החלק המרגיש

החלק הפועל

החלק שרוצה

החלק החולם / המדמיין

החלק הפיזי, הגופני, התחושתי

החלק הרוחני

ההתמקדות מוסיפה מושג נוסף: Bodily living forward

שאנו הולכים לגוף, שמים לב לגוף, אנו מגלים שבגוף ישנה התשובה הכי מדויקת וישירה על מצבנו.

בגוף יש ידע אינסופי – תמיד יש עוד

הוא מכיל מורכבות מעבר למה שנוכללהמשיג – implicit intricacy

הוא איננו סטאטי – יש בו זרימה ותנועה קדימה

והגילוי המרגש - הגוף הוא שואף לטוב - הגוף כל הזמן רוצה לנוע למקום טוב יותר עבורנו. אם במחשבות או ברגשות יש dead end – בגוף תמיד ישנה תנועה קדימה ותנועה לקראת מקום מיטיב עבורינו.

מזמינה אתכם להכיר את הגישה המהירה, הזמינה, העמוקה והמעניינת ביותר להכרות עם האדם הכי חשוב - אתם.

וידאו-ארט ועריכה: טל יוסף

יוצר תוכן חזותי המתמחה בשילוב כלים של בינה מלאכותית עם עריכה קונספטואלית.

בעל ניסיון ביצירת וידאו-ארט לפודקאסטים, מופעים וסרטונים בעלי עומק רגשי ונרטיב חזותי. העבודה שלו מתמקדת בחיבור בין תוכן לתחושה, בין רעיון לתמונה.