ゆーぞー氏TDT直前！TDTに向けた準備や取り組みをアレコレ掘っていっていたのにまさかの録音ミス勃発（泣）やさぐれたゆーぞー氏に変わり笑、聞いた内容を思い出しながら私suuが喋って補うという斬新な手法でお送りしております。後半は彩の国終わってのお便り紹介＋αをお届け。（前後半入り乱れております）

TDTってなん？/録れてなかったショックデカい/無理矢理まとめるゆーぞーくん/1人掘り起こし回スタート/改めてTDTの準備やらなんやら/シューズどうする？/結局あのザック買ったらしい/ゆーぞーくんの懸念事項/彩の国お便り/黄色いタスキ/彩の国の呪縛/さかみち岡本さんに学ぶ/被害者の会発足/エビス大黒ウルトラマラソンあるよ/ライトが壊れたら/エイド短くするには/セキヤヒルズトレイル駅伝出る？/ゆーぞーくんMMP来ます

TDT100 https://www.facebook.com/tdt100/

altra [https://altrafootwear.jp/](https://altrafootwear.jp/collections/mens-item?srsltid=AfmBOooMYKZKPcD_8unk-ryZ6BfropPhaKBhnZndkfZOy4hq5XoN6iYK)

answe4 focus light https://answer-4.com/product/FOCUS-Light-p109235013

ポッドキャスト　さかみち https://open.spotify.com/episode/2q2gcTmuKE8K53JtqJa1Zd?si=EMoYkMk3S5el066pA683DQ

ホテルセキヤ　https://www.sekiahills.co.jp/event/index.html

セキヤヒルズトレイル駅伝　https://sites.google.com/view/sekiahills-trailekiden/about

水上マウンテンパーティー　https://mizukami-mountain.jp/

【編集後記】

完走して帰ってもっかい喋ります！ごめんなさい！（yuzo）

一度起きたことはもう一度起きる！笑　録れてなかった時のダメージはデカいですね…ヒューマンエラーを想定して次回以降安全網を敷いた上で収録します（suu）

すーさんが挑みそして敗れた彩の国100マイルをレース展開に沿って振り返りながら、コメッ子の皆さんからいただいた質問に答えていきます。すーさんのペーサーであるアキラさんとのトーク音源も今回特別封入！現場の生々しさをどうぞお楽しみください🦏

配信後半では前号に引き続きまして阿蘇ボルケーノトレイルにまつわるコメッ子エピソードをご紹介しています。たくさんのお便りありがとうございました！

トレニックワールド100mile&100km in 彩の国https://trainic-world.org/sainokuni/

special thanks

ペーサー

@akirayamada

【編集後記】

今回の収録、レコーダーを止めた時に2hを超えててびっくりしました。すーさんが完走できていたらもっと短尺になっていたはずです。悪いのはすーさんですｗ（yuzo）

頂いたご質問に答えて終わり、かと思ってましたがなんかねほりはほり掘り返した感じで長くなりました笑　『先を見過ぎずに次のエイドまでの区間をフォーカスして進む』これを徹底できるよう強くなります…　（suu）

阿蘇ボルケーノトレイルに参加されたコメッ子からのお便りを紹介しながらあれやこれやを語り合いました。そして配信後半は、いよいよ今週末5月17日にスタートするトレニックワールド彩の国のプレビューとすーさんの決意表明です！

すーさん家のYouTube事情とソーラン節／／授業中に手を挙げるアレ／ボルケーノおつかれ／すーさんステッカー忘れ／Nさんとボルケーノ振り返り雨とか風とか／おはぎさんと振り返り辛い苦しい大冒険／名乗り問題／／すーさんにとっての彩の国／トレランやってなかったら行ってない場所／3Lザックと彩の国のあれやこれや／／生活環境変わるとカバン事情変わる問題／清原パイセンからお便り

シン・ソーラン節 https://youtu.be/nv3jINuBrQI?si=PKDzIbS0JVdF3abj

TPM BREWING https://www.instagram.com/tpm_brewing?igsh=MWY1amprYzVjZ2x1Mw==

【編集後記】

運動会でソーラン節を踊る文化ってどこから来てるのかまだ気になってる。わたしは...ソーラン節ではなかったような記憶。（yuzo）

遂に彩の国です！これが流れてる頃には前日受付かなと。今回は忘れずにステッカー持ってきましたw 会場で「コメっ子です」のお声掛け、お待ちしてます！！（suu）

鉄は熱いうちに打て！FUJIは熱いうちに振り返れ！ってなもんでゆーぞーが選手サポーターとして参加してきましたMt.FUJI100の振り返り回です。

コメッ子のみなさんからいただいたお便りを軸に、選手サポートを通じて見たもの感じたものをたっぷり喋っています。選手として見事な走りを見せてくれた清原パイセンとのおしゃべりも本編に挟み込んでいますのでお楽しみください！

【special thx🗻】

@kiyokiyo_ko1 (instagram)

【おすすめ】

マイクロファイバークロス ロールhttps://x.gd/8Sj5Y

【編集後記】

次回5月2週目配信はお休みです。コメ通は従業員のプライベート充実を応援する優良企業です。（yuzo）

2人の信頼関係がある中で歳上のキヨさんが上手にユーゾーくんの手のひらの中で転がされてる感がとても良きでした笑　（suu）

ふわっとした雑談からはじまり、目前に迫ったMt.FUJI100のサポート準備のハナシをしています。

【こんなことしゃべりました】

帰宅ランにちょうど良いザック／ハイキューのキャラに例えたら／彩の国・来年もあると思わない／ガーミンに心変わり／テーパリングをちょっと考えてみる／キヨハラトリセツ／佐賀メンバー仲良いよね／準備どう／KOBETRAIL観戦／神戸のパン屋レベル高ぇ

【編集後記】

コンテンツトークしたかったのですが声ガッサガサでごめんなさいｗ　FUJIを走る選手の皆さんが走りながら聴いてくれると嬉しいな！（yuzo）

彩の国もいよいよ1ヶ月。ここまでしっかり練習出来ています。身体は大分疲れていますが、残り10日と思えば乗り越えられる？ボルケーノに出られる皆さんも怪我には気をつけて残りの期間頑張りましょう🏃　（suu）

今回お聞きいただくのは『ボニーとぱぺるのラン辞退！』のぱぺるさんとゆーぞーの長電話です。ランニングに活かされるもの...などなく、おっさんの内省をひたすら吐き出していますｗ いつかじっくりお話ししたいと思っていた、そんな期待感以上に楽しかったナ〜。『ラン辞退！』から配信されている前編の続きものとなっていますので、ふたつ合わせてお楽しみください！

【こんなことしゃべりました】

ぱぺるとゆーぞーのコメ通/赤い彗星からの感想/2人の性格ハイキューで例えると/お便り紹介

【リンク集】

ボニーとぱぺるのラン辞退！

https://open.spotify.com/episode/7rOt1MLYYVvqZtQnY2GyRj?si=T4nl-70KSumUv5NlHG6gNQ

[https://podcasts.apple.com/jp/podcast/ボニーとぱぺるのラン辞退/id1780743735?i=1000703927444](https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%9C%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%81%A8%E3%81%B1%E3%81%BA%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%83%A9%E3%83%B3%E8%BE%9E%E9%80%80/id1780743735?i=1000703927444)

岳城経由のコメっ子さん　YAMAPの活動日記。

見て見ぬふり。

https://yamap.com/activities/38239990

続・見て見ぬふり。

https://yamap.com/activities/38374647

【編集後記】

パーソナリティにもコンテンツにもぴたりとフォーカスが合う感じ、それがこちらだけじゃなくきっと相手もそうなんだろうなという手応えがあって、喋るのは初めてなんですがむちゃくちゃ楽しかったす。また何か録れたらいいな！（yuzo）

ユーゾーくんのテンションが爆あがり回でしたね。素直に聴いていて楽しかったです。僕とボニーさんと違ってヒャッホイさんに「おもろなかったね！」とは言われないはずww（suu）

【おたよりだいすき】

番組への感想、コメ通で取り上げて欲しいテーマなどお待ちしています。お便りくれるひとみんなだいちゅき。軽い質問や雑談は題名「ふつおた」でおねまいしゃす！

[https://rural-prune-56e.notion.site/18753f83607280ab852defdb1180069d](https://www.notion.so/18753f83607280ab852defdb1180069d?pvs=21)

近況報告をまじえつつ、4月25-27日に控えたMt.FUJI100の選手サポートを予定しているゆーぞーが、その準備の状況をすーさんと共有します。選手目線でもサポート・応援目線でも楽しんでもらえると嬉しいです！

【こんなことしゃべりました】

急だけどテレビ欲しい／花粉どう？／花見ランin西宮／Mt.FUJI100サポート／選手は高校の先輩／選手は何して欲しい？／軽量化／なに持ってこ／忘れ物に注意！／鬼に金棒／FUJI100旅のしおり／起こしてくださる？／トリセツたのむ／ジェネリック○○／すーさんの京都土産／洗顔とるろ剣／ぱぺぞー回やるよ／もりもっちゃん／大阪の粉もん屋／葛藤

【リンク集】

Mt.FUJI100🗻　[https://mtfuji100.com](https://mtfuji100.com/)

AO Coolers🧊 https://www.bigwing.co.jp/brand/ao/

『清原トリセツ』[https://rural-prune-56e.notion.site/18753f83607280ab852defdb1180069d](https://www.notion.so/18753f83607280ab852defdb1180069d?pvs=21)

NYキャラメルサンド [https://www.nycsand.site](https://www.nycsand.site/)

【編集後記】

すーさんが「若さゆえの過ち」のところを拾ってくれなかったのでまた日を改めてガンダムネタ織り交ぜてみます（yuzo）

FUJI100の際ゆーぞーくん起こす電話をかけるのを忘れないための僕へのメンションをどなたかにお願いしたいですw（suu）

【おたよりまている】

番組への感想、コメ通で取り上げて欲しいテーマなどお待ちしています。お便りくれるひとみんなだいちゅき。軽い質問や雑談は題名「ふつおた」で（まじで待ってる）

[https://rural-prune-56e.notion.site/18753f83607280ab852defdb1180069d](https://www.notion.so/18753f83607280ab852defdb1180069d?pvs=21)

引越しを終えたばかりのあれやこれやをこぼしながらお便り紹介をしていく『ふつおた回』です。番組の調子を聴いてみてぼくもわたしもってな感じでふつおた送ってくれると2人が大変喜びます！

【こんなことしゃべりました】

引越しました／出勤の試走／電球・洗濯機・生活力／ボニーさん回の振り返り／みそ汁の具／トモティ氏／『遠く遠く』／熊本土産／陣太鼓・武者返し・栗千里・松風／声と風貌？／話しかけられやすい？／続ダイナボアーズ／バスケの試合観たかった／声のトーンどう／コメ通の春夏予定／台本無し／次回はFUJIサポート回／ジョグは最高

【リンク集】

南関あげ　https://www.shioyamasyokuhin.co.jp/nankanage/

トモティ　https://www.instagram.com/tomot1102?igsh=cGVjM2ZiaTg1YjMw

『繋がりSUNSET』　https://youtu.be/QNOXhrC9UcA?si=_1AmZDPp-D9yCZbm

阿蘇くまもと空港ビール　https://www.kumamoto-airport.co.jp/food/witchs-beer-flight/

【編集後記】

ゆーぞーくんの音声いつもと違って音が響いていますが、引越したばかりで本当に荷物少ないんだろうなと笑（物がある方が音が吸収されます）そんな様子もお楽しみください🎙️（suu）

口金のサイズを26センチと連呼してますが26ミリの間違いでした。やっぱ疲れてますね。洗濯機は無事に繋ぎ込むことができました👌（yuzo）

今回は『ボニーとぱぺるのラン辞退！』よりボニー氏にお越し頂き、クロストークを展開しています！

同じ職域（トレーニング）のボニー氏に対し私suuがあれこれ質問しています。ランでは超感覚派、練習も「気持ち良く走れるか」が最優先？それでもマラソン2:55切り、バックヤード京都大会アシスト、比叡山50マイル2度完走とゲキ強ランナーボニー氏の魅力に迫ります。

【こんなことしゃべりました】

学生時代/なんもない鹿屋/チームトレーナーとしての経験/専門学校の先生へ/学生との関わり合い/ゴミ拾い/紙コップをゴミ箱へ/ランニングフォーム/肩甲骨の動き

【リンク集】

ボニーとぱぺるのラン辞退！

https://open.spotify.com/show/3MIpoDPdNIlOCFDEGDasfi?si=5xBlSkJWSHSwXX86eDzz4w

ボニー氏 @bonnie._.yusuke

ぱぺる氏 @papell_f_o

【編集後記】

僕もどちらかと言えば感覚派なのですが、ボニーさんのそれには度肝を抜かされましたw お互い話すテンポが似ているせいか初めましてでもすごくお話ししやすかったです（suu）

ゴミをゴミ箱へ入れながら、たくさん走ろう！と発しながらも、ロングレースは意識レベルも判断も鈍る…。だからこそ、そういう姿勢で走り続けたい。きっと誰かが見ている。誰かへ見せたい。そんなおっさんに憧れる！（ボニー）

podcast『ボニーとぱぺるよラン辞退！』面白いので是非！（yuzo）

【お便りボックス】

番組への感想、コメ通で取り上げて欲しいテーマなどお待ちしています。何よりのガソリンです。すーさん＆ゆーぞーにぶつけてみたいちょっとした質問は題名「ふつおた」でお送りください

[https://rural-prune-56e.notion.site/18753f83607280ab852defdb1180069d](https://www.notion.so/18753f83607280ab852defdb1180069d?pvs=21)

【こんなことしゃべりました】

オープニング／福岡から4人が挑戦／6時京都駅発のバスでもバタバタ／スタート前の出来事（マイミクほかに会えた件）／比叡山50mileコースをもう一度確認／福岡組お三方のご紹介

本編／緊張気味にスタート／レースの振り返り／50km関門7:05以内が完走の目安／初見で完走ハンパねえ／米の山と駒練がいいぞ／完走のための見極め／せりあい地蔵まで1つのポイント／ばってんさんから9分しか遅れられない／九州のレースで置き換えると？／米の山50km2000dを6時間で／比叡山の魅力／セクシーエイド最高／応援も最高／横高山のピーク／ヘッデンどこから？／最後の登り／彩の国との比較／サブ３＋山の力／やっぱり米の山いいぞ

エンディング／ロケハンどうだった？／マイク慣れ／ばってんさん喋るのお好き／3人のレースの解像度の高さ／改めて比叡山おすすめです

【リンク集】

比叡山インターナショナルトレイルラン（https://www.mthiei.com/）

福岡組お三方のInstagram

ばってんさん👉@gamikenken

中江さん👉@ktms_2.5

エヴァさん👉@evachinshura

【編集後記】

比叡山振り返り回、自分が一番糧になりました。ばってんさん、中江さん、エヴァさん改めてありがとうございました！全国の猛者が何度も立ち向かってやっと越えられる壁…僕もまたその壁のもう少し上まで登れるようチャレンジします。（suu）

比叡山の皆さんおつかれやまでした。レベル高くて聞き役に徹するしかなかった感じですw （yuzo）

【お便りボックス】

番組への感想、コメ通で取り上げて欲しいテーマなどお待ちしています。何よりのガソリンです。すーさん＆ゆーぞーにぶつけてみたいちょっとした質問は題名「ふつおた」でお送りください（まじで待ってる）

[https://rural-prune-56e.notion.site/18753f83607280ab852defdb1180069d](https://www.notion.so/18753f83607280ab852defdb1180069d?pvs=21)