Si estás en tus 20 este es tu mejor momento para escuchar este episodio en donde te comparto los no negociables si estás en esta edad crucial para potenciar tu salud del presente y el futuro.

No necesitas comer menos… necesitas comer mejor!!!!! Muchas veces los pacientes me dicen es que tengo “ansiedad por comer” nunca fue ansiedad FUE HAMBRE.

Aquí te comparte parte de la metodología que usamos en Mailucha para que pasar HANBRE sea un NO en nuestros proceso.

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Si buscas un reseteo total únete a nuestro reto RESETEO, lo obtienes gratis al adquirir nuestra guia Por fin sé qué comer!!!! Aquí te dejo el link para que te unas, sólo quedan pocos días.

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Aquí te comparto los puntos que recomiendo revisar para asegurarte que tu equipo de trabajo no esté sanando desde la raíz y además aquí te dejo una lista de meriendas que puedes implementar.

Cansancio, antojos de azúcar, inflamación… no es “normal”.

Podría ser prediabetes, y tu cuerpo ya te está dando señales.

En este episodio te explico:

qué exámenes hacerte, signos de alerta, qué comer, suplementos clave y cómo prevenirla a tiempo.

🎧 Estás a tiempo de cambiarlo.

Pronto Por fin sé qué comer 18.05.26 una guía práctica para RESETEAR y comenzar a ver cambios.

Un episodio para reflexionar y sobre todo comenzar a tomar acción con estrategias simples pero que impactan nuestra salud como personas adultas trabajadoras.

Un episodio para reflexionar si nuestro trabajo está potenciado nuestra salud o la está arruinando poco a poco.

Cuéntame en los comentarios 👇 ¿Cuál hábito vas a implementar?

Te comparto mis suplementos favoritos que recomiendo a mis pacientes en consulta ✅

Déjame en los comentarios cuál fue tu favorito.

Estos forman parte del método Mailucha 🔥Team Mailucha 💚

Te comparto todo sobre los azúcares, diferentes tipos, tambien sobre los carbohidratos y diabetes.

Conocí a Vanessa desde 2020 y luego fue una de las primeras personas en adquirir la Guia Por fin sé qué comer 🔥 esta vez se volvió a unir al reto RESETEO 7D, nos cuenta su experiencia.