I del 2 av samtalet med Mia Selimson (@pytte_fit) fortsätter vi där vi slutade – ännu lite djupare och ännu lite mer ärligt.

Vi pratar mer om varför träning får ta plats i livet, hur man hanterar perioder när motivationen sviktar och vad som faktiskt är viktigt för att träning ska fungera över tid. Samtalet rör sig bort från prestation och in mot hållbarhet, känsla och igenkänning.

👉 Mer info på SimpelHälsa.se/podden