Как в ритме мегаполиса оставаться в контакте с собой, успевать заниматься йогой и найти сообщество близкое по духу? В новом выпуске нашего подкаста "Йогануться можно" поговорили об онлайн-проекте Насти Бодрячковой «Мягкая сила».

Полезные ссылки:

Настя Бодрячкова в инстаграме: https://www.instagram.com/an_bodryachkova

Телеграм-канал "Мягкая сила": https://t.me/softpower_yoga

Инстаграм Йога-дома в Завидово: https://www.instagram.com/yogadom_zavidovo/

Содержание:

00:00 Приветствие, описание темы

2:20 Рассказ о гостье выпуска Насти Бодрячковой, создательницы онлайн проекта «Мягкая сила»

5:10 Настя представляется и рассказывает про свой проект и создание сообщества для девушек

10:40 История названия проекта «Мягкая сила»

13:00 Стереотипы и ограничения на пути принятия своей женской силы

15:25 Один день с Мягкой силой или какие возможности есть у участниц проекта Насти

20:40 Настя делится своим опытом переездов, как от этого процесса получать максимум удовольствия и пользы

28:00 Есть ли сейчас потребность в трансформационных практиках и в таких проектах как Мягкая сила?

31:40 Перспективы развития проекта Мягкая сила

35:10 Совет от Насти как реализовывать большие проекты и цели

37:30 Аутро