"Irgendwann ging es nicht mehr weiter." Die Burnout-Diagnose erhielt Michael Hartwig erst nach mehreren Jahren und unzähligen Arztbesuchen. Anschließend zog er im Jahre 2013 die Notbremse, auch wenn es ihm schwer fiel. Im ehrlichen Trierer Podcast erzählt Michael Hartwig, wie ihm selbst mit professioneller Hilfe der Weg aus der Erschöpfung glückte und wie er jetzt anderen Menschen dabei hilft, diese Erfahrungen nicht selbst machen zu müssen. Zwischen Glaubenssätzen, dass Leistungsträger keine Schwächen zeigen dürfen und inflationär anmutenden Achtsamkeitsangeboten in sozialen Medien empfiehlt er dabei insbesondere die innere Einkehr und die fortwährende Selbstreflektion.

Bild: Roxanne Hartwig