I dagens micropodd möter vi BJJ-stjärnan Elina Moestam, hon berättar om sin nystartade klubb, höstens tjejläger hon arrangerar tillsammans med Martina Gramenius och hur on bäst motivera sig under tävlingsstopp.

Gäst: Elina Moestam

Programledare: Annie Bondefelt

Redaktör & redigering: Annie Bondefelt