Jätkame eile alustatud teemal ning anname nõu, mida panna saabuvate pühade ajal jõulualaule, et mitte üle süüa ja enda tervisele liiga teha. Külas on Lääne-Tallinna Keskhaigla toitumisnõustaja ja toitumisterapeut Külli Holsting, kes räägib, kui tervislik ja tasakaalustatud on traditsiooniline jõulutoit ehk verivorst, kapsad ja kartul, kuidas seda kõike nii süüa, et kaalunumber ei tõuseks, millised riskid kaasnevad üle söömisega ning mida siis panna lauale, et pärast pühi oleks hea ja kerge olla. Saadet juhib Ingela Virkus.