In deze aflevering is Bettina onze gast en we voelen haar over heel belangrijke zaken aan de tand! Zoals bijvoorbeeld: Wat is sexy? Hoe is het om te daten op je 60e? Wat is persoonlijke groei? En natuurlijk vertelt zij over haar lichamelijke en emotionele ervaringen voor, tijdens en na de overgang.Aranka: https://www.arankafeels.com/ https://www.instagram.com/midlifequeenspod/https://www.instagram.com/arankafeels/https://www.instagram.com/luisabatistasamora/Wil jij ook zo’n leuke mok? Die vind je in onze shop: https://midlifequeens.tpopsite.com/Meer links: https://linktr.ee/midlifequeens

Wat zijn de voor- en nadelen van Hormoonsuppletie tijdens en na de overgang? Hoe kan ik me op een gesprek over de overgang met m'n huisarts voorbereiden?

Aranka en Luisa geven antwoord!

Informatie die we in deze video/podcast delen komt o.a. uit het boek De Nieuwe Menopauze van Mary Claire Haver

https://www.thema.nl/boek-de-nieuwe-menopauze/

Een ander boek waar wij enthousiast over zijn: Het Menopauzebrein van Lisa Mosconi

https://www.paagman.nl/product/79673465/het-menopauzebrein-door-lisa-mosconiBeschikbare downloads:Voorbereiden gesprek huisarts: https://docs.google.com/document/d/1DJg29VfP8dyMFrGkyrV9R_AUrxiiPaiZVhXwRcRBlfw/edit?usp=share_link

Het onderzoek hormoontherapie van het WHI (met bronnen): https://docs.google.com/document/d/1En1Njw3wp0wzkox5lyc6J_QFQ2CMgKx-YpDOI5E6tRc/edit?usp=share_link

Pijn is niet fijn!

Als je je been hebt gebroken, vindt iedereen het logisch dat je pijn hebt. Maar wat nou als er geen duidelijk aanwijsbare oorzaak van je pijn is?

In deze video/podcast delen wij, Aranka en Luisa, het geheim waarmee wij van onze chronische pijn af zijn gekomen.

Onze uitzending over Emoties: https://www.youtube.com/watchv=wjRJItV1WUE

Boeken:

John E. Sarno, De mind-body connectie

Christiane Beerlandt, De Sleutel tot Zelf-Bevrijding - encyclopedie van de psychosomatiek

Annemieke Fleming, Pijn & Het Brein

Pain Free You (Dan Buglio):

https://www.youtube.com/⁨@PainFreeYou⁩

Wist je dat bij ongeveer 12% van mannen tussen de 40 en 70 klachten onstaan als gevolg van een testosteron tekort?

De Midlife Queens praten over deze mannelijke overgang en meer.

Onze shop: https://midlifequeens.tpopsite.com/

Aranka: https://www.arankafeels.com/

Luisa: https://nl.luisabatista.com/

https://www.instagram.com/midlifequeenspod/

https://www.instagram.com/arankafeels/

https://www.instagram.com/luisabatistasamora

Meer links: https://linktr.ee/midlifequeens

We praten over sensualiteit! Wat het is, of sensualiteit wel of niet belangrijk is en wat het nou eigenlijk met seksualiteit te maken heeft. Veranderen sensuele ervaringen tijdens de overgang?

Link naar de pagina waar je de Ademflow Bekkengebied en Sensualiteit kunt aanvragen: subscribepage.io/BaqW94

In deze uitzending praten Aranka en Luisa over mantelzorg. Steeds meer mensen mantelzorgen, dankzij vergrijzing, langer thuis wonen, duurder wordende zorg en personeelstekorten.

Aranka en Luisa vertellen in deze uitzending over hun eigen ervaringen met mantelzorg.

Meer informatie en hulp:

Wat is dementie

https://www.alzheimer-nederland.nl/dementie

https://www.alzheimercentrum.nl/dementie/vormen-van-dementie/vasculaire-dementie/

Mantelzorg inhuren - Saar aan Huis https://saaraanhuis.nl/

https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/mantelzorg

Lotgenoten contact

https://knooppuntdementie.nl/lotgenotencontact/

https://www.geheugensteunpunt.nl/lotgenotencontact-en-mantelzorgondersteuning/

https://www.facebook.com/mantelzorgelijk

Links en gratis downloads:

https://linktr.ee/midlifequeens

Wat zijn emoties precies? Wat is het verschil tussen emoties en gevoelens? Wat gebeurt er als je emoties onderdrukt? Hoe kun je het beste met je emoties omgaan? En waarom zitten veel vrouwen nou eigenlijk in die emotionele rollercoaster tijdens de overgang ?

En hoe gaan wij, Aranka en Luisa, met onze emoties om?Wij geven antwoord op al deze vragen.Download hier gratis en voor niks, nada, niente de pfd

Emoties Herkennen: https://subscribepage.io/gXFhLA

Meer links: https://linktr.ee/midlifequeens

Progesteron en Oestrogeen spelen een belangrijke rol bij het functioneren van het zenuwstelsel.

Tijdens de overgang wordt het zenuwstelsel ontregeld.

Wat gebeurt er precies en wat kun je ertegen doen?

Onze webshop: https://midlifequeens.tpopsite.com/

Aranka: https://www.arankafeels.com/

Luisa: https://nl.luisabatista.com/

Instagram:

@midlifequeenspod

@arankafeels

@luisabatistasamora

DISCLAIMER: Deze video/podcast is niet bedoeld om medisch advies, een professionele diagnose, behandeling of diensten te verstrekken. In onze video's, podcast, blogberichten en website-informatie geven wij onze eigen ervaringen en mening. De informatie in deze video of op onze websites, of via links naar andere sites, is geen vervanging voor medische of professionele zorg. Wij raden iedereen aan om bij (overgangs)klachten een arts te raadplegen.

#midlife #overgang #persoonlijkegroei

We zitten nog niet achter de geraniums!In deze aflevering praten we over wat we in de afgelopen maand zoal hebben gedaan. Er komt van alles aan bod, van zwijntjes tot Engelstalige koeien, cacaoceremonie en ademwerk, koel blijven tijdens een hittegolf, veganistische lekkernijen en leesvoer.

Onze webshop: https://midlifequeens.tpopsite.com/

Op Instagram

Scoobs & Winstons #moofree ijs @scoobsandwinstons

Wear The Truth t-shirts en meer @wearthetruthshop

Sieraden van zilver en uurwerkonderdelen @schakel.sieraden

Veganistische macarons @smaakaron_groningen

Veganistisch hondenvoer @pawr.nl

Facebook groep Overgang Zonder hormoontherapie https://www.facebook.com/groups/920836866416336

Aranka: https://www.arankafeels.com/

Luisa: https://nl.luisabatista.com/

https://www.instagram.com/midlifequeenspod/

https://www.instagram.com/arankafeels/

https://www.instagram.com/luisabatistasamora

DISCLAIMER: Deze video/podcast is niet bedoeld om medisch advies, een professionele diagnose, behandeling of diensten te verstrekken. In onze video's, podcast, blogberichten en website-informatie geven wij onze eigen ervaringen en mening. De informatie in deze video of op onze websites, of via links naar andere sites, is geen vervanging voor medische of professionele zorg. Wij raden iedereen aan om bij (overgangs)klachten een arts te raadplegen.

Er gaat wel eens iets mis...