這次來分享摩羯新月許願，
好適合在2024年的時候，跟大家分享我今年的計劃與作法
之前想要跟大家導讀“新月許願”這本書，可是這本書的內容如果要導讀，不見得那麼容易懂～
突然有一種念頭，就是在2024年1月一開始，
乾脆來跟大家說明每個月份新月的時候，要做哪些事情與建議？
同時也可以一邊導讀這本書，也讓自己與各位的分享～
不知道這樣的方式大家喜不喜歡？？？

---取自於書“新月許願”，作者：雅思敏・伯蘭

#摩羯座 #新月許願 #規劃 #年度計畫
#週回顧
#斷捨離
#取捨
#weekly
#monthly
Youtube連結：https://youtu.be/_-HD8fYotkE

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✩咩桑的Fun&Life✩
回顧上半年，也即將下半年的開始。
就來閒聊吧！

💙本集重點：
沒有靈感卡關，心有餘而力不足。
找尋自己的人生主軸，這世界上沒有永遠樂觀正面的人，
而是努力找尋自我價值的人。
分享我是怎麼找出自我目標而持續下去的動力與改變那一點一滴的過程。

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✩咩桑的Fun&Life✩
月亮日的紀錄，每個人紀錄的方式不一樣，
本集來分享咩桑我個人的紀錄上的方式！

💙本集重點：
分享最近開刀的近況，耳朵終於清楚聽到的感受。
月亮日，可以查詢唐綺陽老師官方網站「推運功能」（需一次付費就可以享有每次觀看的功能唷！）
分享咩桑我個人如何紀錄屬於月亮日的方式，身心靈、身旁的人事物、新聞等等的…
以及給自己讚賞，為自己立下每一次的里程碑！肯定自己欣賞自己。
感謝您們的收聽～下集見！


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✩咩桑的Fun&Life✩
忙碌不瞎忙，每週檢視自己做了哪些很棒的事情？以及下週有什麼事情可以為自己增添一些樂趣。

💙本集重點：
分享Podcast每週上架時間為週五或週日。
忙碌不瞎忙，分享我個人最近愛上的拍攝短影片，好有趣！
有時候跨出那一步，剛開始有點痛苦，可是開始為自己養成的小小習慣與過程！久了後～順流就隨即而來！
從生活小小的改變，減少我們生活中的焦慮感與不安感。


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✩咩桑的Fun&Life✩
重新開啟Podcast的另一個里程碑。
原本預計想重新開一個頻道，可是又不想要抹滅以前的分享，所以我決定只有更改圖片及頻道名稱。
💙本集重點：

1. 分享某位網友的Youtube的溫暖影片，因此我自己想要為自己燃起熱情的挑戰。
2. 生命中的缺口，常常都是生活忙碌到少了給自己的時間，漸漸的也會少了自我的活力與熱情，而你（妳）們是否有好好為自己空出一段時間了嗎？
3. 拖延的認識，拖延是一個錯過良機的選擇，會影響到哪些呢？有時候不要忽略這樣的警訊。補充情況，當你選擇拖延的影響與代價有四種：人際關係、財務狀況、健康、錯失良機。
4. 省思工作以外的你（妳）還剩下什麼？

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✦今日處方籤✦
勇於面對身體的狀況，有些檢查還是必須要到大醫院全面性檢查比較保險！

💧感謝您的收聽，今日重點：
分享近期的恐懼與近況，
我最近發現自己的兩邊耳朵狀況，
左耳，外耳道膽脂瘤，請儘早處理！因為它會侵蝕耳朵骨頭導致聽力受損，所以不要怕～趕快處理吧！
右耳，十幾年前有開過刀，長期因為慢性中耳炎，耳壓過高有積水情況，
幸好，在處理的時候，醫生有幫我處理掉一些狀況，
所以現在目前聽力還可以，可以聽得到大家說的話～
覺得很感謝～
但，過陣子，可能要開刀處理，祝我一切順利吧！

要跟大家分享的是，身體的小小狀況～不要長期忽略～
不要跟我一樣拖太久，才導致後面要開刀處理了～
希望這集，分享我個人的過程與恐懼，
能夠帶給你們勇氣～一起加油唷！！





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「芳療」EP.18 羅馬洋甘菊介紹與擴香配方
介紹羅馬洋甘菊，採取曬乾和浸泡的方式，代表著能量與太陽的象徵。
味道甜美帶有蘋果味的香氛，用於身心靈面可以療癒、安撫的作用。

同時也跟大家介紹睡眠擴香配方、工作放鬆擴香配方～
最後來個Bonus介紹羅馬洋甘菊、德國洋甘菊的差異性❤️

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「開工」聊聊近況及如果身邊有其他牌精油也可以使用嗎？

🔗影片更新至：https://youtu.be/-3Wa0-wURV8

祝大家兔年行大運！數錢數到吐ＸＤ
大概約一個禮拜沒有更新影片，在2月1日開始，大約5-10分鐘來更新
分享的方式
直接說明或圖片的說明及補充說明～
搭配Podcast（好讓大家可以直接用聽的也可以）
Q：如果我家有其他牌精油，也可以使用這些配方嗎？
Ａ：當然是可以的。

➡️但前提是，如果使用在身體、皮膚上，建議謹慎選擇精油。
擴香，相對也是需要好好選擇，因為畢竟上，裡面的純精油的成份都是需要考量進去的唷。


以前我曾經分享過此說明，YT連結如下：
咩桑芳香週記：如何挑選市面上精油
https://youtu.be/TpXK_I7uRO8

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今日是除夕，是否有為自己的一年重新回顧呢？
我們來為新的一年（兔年）讓精油擴香在空間中，提升我們自己的事業運～
利用擴香，重新規劃潛意識，幫助我們以積極正面的態度來面對工作，讓事業更上一層樓。

推薦精油：
1.佛手柑
2.薄荷
3.尤加利
4.檸檬
5.乳香

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✦今日處方籤✦
談談秋冬芳療保養重點

💧感謝您的收聽，今日重點：
秋冬季節，氣溫越來越乾燥寒冷。
肌膚容易缺水、過敏、四肢發冷；
身體倦怠和情緒低落。
運用天然精油重點保養，讓自己輕鬆、漂亮換季！

1. 肌膚保養
2. 身體保養
3. 手足保養
4. 頭髮保養
5. 情緒氣象局

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