¡Hola! Soy Toño Miranda y los invito a acompañarme en el live de hoy, donde abordaremos un tema que afecta a muchos: la ansiedad. Exploraremos qué es, cómo se manifiesta y, lo más importante, cómo gestionarla de manera efectiva.

¿Has experimentado ansiedad recientemente? ¿Qué estrategias utilizas para manejarla? Comparte tus experiencias y preguntas en los comentarios. ¡Te leemos en vivo!

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