Mediapersoona Mikael Jungner kertoo, mitä ohjenuoria hän itse on isänä noudattanut ja pohtii, onko isyys kriisissä. Jakson asiantuntijavieras, diabeteslääkäri Atte Vadén paneutuu ihmisen suoliston mekaniikkaan ja vastaa kysymykseen, miksi salaattia kannattaa syödä..