Millennial Confidential

Come prendere la decisione giusta nella vita?

In questo episodio di Millennial Confidential affrontiamo un tema molto dibattuto: prendere la decisione giusta, senza sentirsi sopraffatti da dubbi, aspettative e paura di sbagliare.

Partendo dalle mie esperienze personali, ti guiderò ad un approccio pratico per prendere decisioni importanti, con la consapevolezza che non esistono decisioni giuste o sbagliate, ma strade,che ognuno di noi decide di prendere e che hanno i loro pro e i loro contro.

🎧 Un episodio utile se ti trovi in un momento di grandi cambiamenti, se ti senti confuso, bloccato o davanti a un bivio e vuole ritrovare chiarezza, direzione e fiducia nelle proprie decisioni.

💭 Cosa ne pensi tu a riguardo? Fammelo sapere qui sotto nei commenti, sono curiosa di leggerti!

Con affetto e gratitudine,

A.

P.S.

💌 Vuoi parlarmene personalmente? Scrivimi a ⁠[email protected]⁠

So che non si scrivono più le lettere, ma quanto era bello riceverle? Quindi se sei lì che stai esitando, ti prego non farlo. Scrivi di getto e premi subito il tasto "invia".

Taylor Swift: The Eras Tour applicato ai business e alle relazioni

Un episodio dedicato a chi, come me è nato nel 1996 e l’anno prossimo compirà 30 anni.

Parliamo di fine anno, di rituali che resistono al cinismo, di sogni messi in pausa e di nuove scelte possibili.

Il cuore della puntata è Taylor Swift e il suo Eras Tour

11 spunti che intrecciano vita personale, lavoro, relazioni e crescita.

Ambizione, cambiamento, coraggio, disciplina, paura di sbagliare e desiderio di fare qualcosa che conti davvero.

Un episodio intenso, da ascoltare con calma, per chi sente che sta iniziando o vuole iniziare un nuovo capitolo della propria vita.

💭 Cosa ne pensi di questo episodio? Fammelo sapere qui sotto nei commenti, sono curiosa di leggerti!

Con affetto e gratitudine,

A.

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🎙La trappola del tutto e subito

Un episodio per chi spesso è preso da quell'irrefrenabile voglia di fare/ottenere/completare tutto e subito.

Parliamo di gratificazione immediata, iper-produttività, dopamina, to-do list infinite e del bisogno di concedersi lentezza.

Condivido riflessioni, esempi di vita e uno strumento pratico per riorganizzare le tante cose che dobbiamo e vogliamo fare in questa vita.

Esempio per mettere in pratica il sistema "Workflow Management" tratto dal libro "Getting Things Done" di David Allen.

Progetti1. Rifare il sito webSub-progetti1a. Foto e video per il sitoAzioni- Analisi del sito attuale- Identificare punti di forza e punti di debolezza- Analisi comparativa dei siti dei miei principali competitor- Fase di ricerca e ispirazione- Chiedere n° X preventivi a fotografo 1,2 e 3- Progettazione sito su carta- Riflessioni con il team- Scrittura testi homepage- Scrittura testi sales page- Scrittura testi pagina “about”

ecc.

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🎙️ In questa puntata parliamo di credenze: cosa sono, come si formano e in che modo influenzano le nostre scelte quotidiane.

Ti guiderò in un esercizio pratico per riconoscere le convinzioni che ti limitano e trasformarle in alleati, grazie alla neuro-plasticità.

Un episodio concreto e motivante, da ascoltare con il tuo taccuino accanto.

🔗Approfondimento sulla neuroplasticità: https://www.youtube.com/watch?v=ELpfYCZa87g

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Come scegliere i TUOI valori

In questa puntata esploriamo il tema dei valori: come riconoscerli, sceglierli e usarli come bussola nelle decisioni personali e professionali.

Ti guiderò in un esercizio pratico per identificare i tuoi valori non negoziabili e quelli aspirazionali.

Un episodio intenso, da ascoltare con carta e penna alla mano

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Settembre: obiettivi o illusioni?

Settembre è arrivato e con lui la solita lista infinita di obiettivi poco realistici e realizzabili.

Ma ti sei mai chiesto/chiesta se sono davvero i tuoi o solo dolci illusioni?

In questa puntata ti parlo di come rallentare, fare pace con le tue aspettative e scegliere due obiettivi SMART da portare avanti con calma e costanza.

Puntata sulle abitudini: https://spotifycreators-web.app.link/e/uIHLjnUJeWb

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Prendo spunto da uno speech di Brené Brown sul coraggio di essere vulnerabili e in questa puntata ti spiego perché un anno fa ho mollato questo podcast e perché dopo un anno ho deciso di riprenderlo in mano.

Lungo la strada ho imparato tante cose, quindi spero da qui in avanti che il mio approccio sarà migliore e di maggior beneficio per me e per te che mi ascolti.

Grazie di essere qui e benvenuta/benvenuto ufficialmente a Millennial Confidential!

⭐️Attiva la campanella per sapere quando uscirà la prossima puntata, clicca su "Segui" e lasciami una recensione a 5 stelle per... perché si, insomma, fa piacere 😄

Con affetto e gratitudine,

A.

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💌 Vuoi parlarmi personalmente di qualcosa? Ti risenti nelle parole che hai ascoltato in questa puntata?

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🎙 Millennial, non andare in vacanza!
C’è una grande differenza tra vacanza e viaggio e noi millennial lo sappiamo bene.

In questo episodio ti porto con me tra le riflessioni nate durante un'avventura in van in Portogallo, tra itinerari saltati, incontri inaspettati e un eco-villaggio chiamato Cristaland ✨

Un invito a vivere davvero, lasciando a casa le to do's e i programmi.

Scopri Cristaland! https://www.cristalandlagos.com/

💭E tu preferisci il viaggio o la vacanza? Fammelo sapere qui sotto nei commenti, sono curiosa di leggerti!

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🎙Millennials e abitudini

In questa puntata parliamo di abitudini e di come possono trasformare la nostra vita, ispirandoci al libro Atomic Habits di James Clear.

Perché è così difficile instaurare una buona routine? Cosa c'entra l’identità con la costanza? E perché noi millennials tendiamo a mollare dopo pochi giorni?

Un episodio pieno di esempi concreti, riflessioni personali e consigli pratici per costruire abitudini che durano davvero, senza inseguire la motivazione ma puntando sull’integrità.

💭E per te, è facile rimanere costante e portare avanti delle buone abitudini? Quali sono gli ostacoli che ti bloccano? Fammelo sapere qui sotto nei commenti, sono curiosa di leggerti!

Con affetto e gratitudine,

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🎙Millennial, torna nel qui e ora

In questo episodio parliamo del “qui e ora” e di quanto sia difficile, per noi millennials, restare nel presente.

Tra paragoni continui, bisogno di controllo e insicurezze sul futuro, è facile perdere di vista il momento attuale.

Ti racconto due motivi principali per cui viviamo con tanta ansia, e ti condivido tre strategie pratiche (testate sulla mia pelle!) per ritrovare un po’ di pace.

📕 Ispirazione: Il Potere di Adesso di Eckhart Tolle

💭 E tu? Quali tecniche utilizzi per calmare la mente e viverti al meglio il presente? Fammelo sapere qui sotto nei commenti, sono curiosa di leggerti!

Con affetto e gratitudine,

A.

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