あなたの筋トレ応援します♪　mimi trainer ことミミトレです。

【カウントのみ（テンポ速め） 10回ｘ3セット（インターバル1分） 】

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テンポ速めはフィジカル強化のトレーニングにいいよね。 

でもカウントに合わせることに気を取られて、フォームが乱れたり負荷が抜けないように、目的を持ってしっかりね！ 

スポーツ系、アスリート系のトレーニングにぜひ使ってね。 

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Youtube チャンネル：フィジークオンライン

声：鞠衣ろーず　https://twitter.com/rosingtrain 

イラスト：マサムネ＠お絵かき   https://twitter.com/MasamuneOekaki  

ディレクション：サステナブルぬちーぬ　https://twitter.com/nuchibitch  

企画：フィジークオンライン　https://physiqueonline.jp/