Minä elän nyt -jaksossa keskustelemme tietoisesta hyväksyvästä läsnäolosta ja siitä, miten se saa sinut löytämään parhaimmat tavat toteuttaa syvintä itseäsi. Kerromme mindfulnessin tutkituista hyödyistä ja autamme oman meditaatioharjoittelun aloittamisessa.