Minä kehossani -jaksossa pureudutaan vanhaan ja viisaaseen kehoon, joka viestii meille alati palautumisen tasostamme. Se ei koskaan valehtele tunteistamme tai tarpeistamme. Mietimme miten autonominen hermosto tasapainottaa meitä, kuinka vagushermo aktivoidaan ja millä keinoin voi vahvistaa turvallisuuden tunnetta kehotietoisuuden avulla?