🎙️ مایندکست | اپیزود جدید: خودکشی

خودکشی موضوعیه که شاید خیلی وقت‌ها از حرف زدن درباره‌ش فرار کنیم؛ اما گاهی آگاهی ما و نحوه واکنشمون به رنج دیگران، می‌تونه اهمیت زیادی داشته باشه.

در این اپیزود درباره خودکشی، عوامل مؤثر بر شکل‌گیری افکار خودکشی و راه‌های حمایت از افرادی صحبت می‌کنیم که درگیر این افکار هستن؛ از چیزهایی که باید بدونیم تا حرف‌هایی که بهتره بگیم یا نگیم.

قرار نیست با چند جمله همه‌چیز رو حل کنیم، اما می‌تونیم یاد بگیریم چطور بهتر بشنویم، کمتر قضاوت کنیم و در لحظات سخت، همراه امن‌تری برای اطرافیانمون باشیم.

🎧 با سپهر مرزبان در مایندکست همراه باشید

کانال تلگرام: https://t.me/MindCasttttt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📱 سوشال‌مدیا با مغز و روان ما چه می‌کند؟!

چرا مدام گوشی‌مان را چک می‌کنیم؟

چرا اسکرول کردن را سخت می‌توانیم متوقف کنیم؟

و شبکه‌های اجتماعی دقیقاً چه تغییری در توجه، خواب، خلق‌وخو و نگاه ما به خودمان ایجاد می‌کنند؟

در این اپیزود از Mind Cast درباره رابطه‌ی مغز و سوشال‌مدیا حرف می‌زنیم؛ از چرخه‌ی پاداش و نوتیفیکیشن‌ها گرفته تا مقایسه‌ی اجتماعی، اعتیاد به اسکرول و تأثیرات روانی استفاده‌ی مداوم از شبکه‌های اجتماعی.

🎙️ یک اپیزود برای اینکه شاید بعد از شنیدنش، دفعه‌ی بعد که بی‌اختیار گوشی‌ات را باز کردی، از خودت بپرسی:

«واقعاً خودم انتخاب کردم… یا مغزم؟»

لینک نوتری‌کست: https://castbox.fm/ch/6248595

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙 به مایندکست خوش اومدی! 🧠

اینجا قراره درباره چیزهایی حرف بزنیم که هر روز باهاشون زندگی می‌کنیم؛

از ذهن و رفتار و احساسات گرفته تا اتفاقات روزمره و چالش‌هایی که گاهی ذهنمون رو درگیر می‌کنن.

توی Mind Cast قراره با هم بریم سراغ:

🧠 روان‌شناسی و دنیای پیچیده ذهن

💭 رفتارها، احساسات و روابط انسانی

📚 معرفی و خلاصه کتاب‌های جذاب

🎬 فیلم و سریال‌هایی که حرفی برای گفتن دارن

☕️ و البته کمی هم از اتفاقات و تجربه‌های روزمره.

قرار نیست اینجا فقط از روان‌شناسی حرف بزنیم؛

قرارِ با هم فکر کنیم، یاد بگیریم، کنجکاو باشیم و شاید گاهی خودمون رو بهتر بشناسیم.

این تازه شروعشه.

اگر به دنیای ذهن، آدم‌ها و داستان‌های پشت رفتارهاشون علاقه داری

اینجا جای توئه. 🤍

پیج اینستاگرام: themindcast_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.